精子活力低怎么办？-成都市弱精症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着那张检查单，上面写着‘精子活力低’四个字，像一把锋利的刀，刺痛了我的心。

我和妻子结婚已经三年了，我们一直想要个孩子，可是却一直未能如愿。这次检查，让我更加焦虑，我不知道该怎么办，只能硬着头皮去了京东互联网医院。

医生是个中年男人，看起来很和蔼。他详细地询问了我的病情，然后告诉我，我的精子活力只有5%，属于弱精症。听到这个消息，我几乎要崩溃了。

医生安慰我说，这种情况是可以治疗的，他给我开了仙鹿口服液和左卡尼汀口服液，让我每天按时服用。他还告诉我，精子成熟的周期是2-3个月，所以需要药物治疗2-3个月，然后复查一下精液常规看情况。

我看着医生，心里充满了疑惑。‘这种情况怎么治疗最佳？’我问道。

医生微笑着说：‘继续使用现在的药物，同时，我建议你搭配左卡尼汀口服液，一个月一疗程。另外，平时的话，建议是常规口服锌硒宝，它具有补充锌硒、维生素等作用，提高精子活力和存活率，增加受孕几率。’

我点了点头，心里多少有些安慰。‘弱精症，可以多吃一些补肾和含锌量较高的食物。比如鳝鱼、牡蛎、羊肉、狗肉、海参、海带、紫菜等，这些食物可以改善精子活力低下。可多食用膳食纤维和维生素较丰富的食物，比如小米、西红柿、生菜、油麦菜等。也可以多吃含精氨酸丰富的食物，比如大豆、银杏、章鱼、墨鱼等。’医生的话让我感到一丝希望。

‘除了饮食调理，平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜压力过大，不要过度劳累，不吸烟喝酒，每周要保持4次以上有氧运动，提高自身的体质，对于改善弱精症也有一定的好处。’医生的话让我感到一丝希望。

我买了6盒口服液，医生又给我开了半个月的左卡尼汀口服液。我看着手中的药，心里充满了期待。我知道，这只是一个开始，我需要坚持，需要信心。

回到家，我告诉妻子我的病情，她看着我，眼中充满了担忧。‘我们会一起努力，一定会有孩子的。’她安慰我说。

我看着她，心里充满了感激。我知道，无论结果如何，我都会坚持下去，为了我们的小家，为了我们的未来。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？