那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。
“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“这样的情况多久了?”医生的问题让我回想起那些无数个夜晚,我躺在床上,耳边回荡着孩子们的哭声,仿佛永远也停不下来。
“5年。”我回答,声音低沉。
“平日是否经常熬夜?”医生继续问,我点了点头。
“睡眠如何?”医生关切地问道。
“一般11点半左右睡,有时候半夜两三点才能入睡。”我回答,声音中带着一丝疲惫。
“是否有失眠多梦?”医生追问。
“睡不着。”我回答,声音中带着一丝无奈。
“情绪如何?”医生问,我沉默了片刻,然后说:“有焦虑紧张情绪,有时候情绪低落,提不起精神,浑身无力。”
“生活、情感、工作、家庭、人际关系等上面是否存在明显压力呢?”医生继续问。
“嗯。”我回答,我的工作主要是抽血,小孩居多需要低着头找血管,长时间的工作让我感到身心俱疲。
“根据你所描述,对于你目前的情况,我初步考虑可能是由于精神心理因素导致的,你目前有点焦虑抑郁情绪。”医生的话让我感到一丝希望。
“哦哦。”我回答,心中充满了感激。
“治疗方案:1.自我调理,树立自信,用阳光的心态对待周围的人和事。2.养成良好的生活和睡眠习惯,劳逸结合,不熬夜。3.口服枣仁安神胶囊,或者百乐眠胶囊,以安神助眠。4.如果以上中成药不能控制,可以考虑使用舒乐安定片。5.保持心情舒畅,遇事不急不躁,对待周围的人和事不要过于计较。善待自己,心中建立对生活的信心,活出你这个年龄应有的精彩,使自己乐观些,阳光些。”医生的话让我感到一丝温暖。
“好的。”我回答,心中充满了感激。
“好。”医生微笑着说。
离开医院的时候,我感到心情轻松了许多,我知道,只要我按照医生的建议去做,我的生活一定会变得更好。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?