我可能有抑郁倾向,需要看医生吗?-苏州市抑郁症推荐专家

那是一个阴沉的下午,我独自坐在京东互联网医院的咨询室里,心情如同窗外的天气一样灰暗。我叫小雅,一个在陌生城市漂泊的年轻人。

“你好,欢迎来到我的诊室。”医生的声音温和而专业,他穿着白大褂,眼神里透露出一种让人安心的力量。

“首次就诊,我仅提供咨询。”医生的话让我紧张的心情稍微放松了一些,但我知道,我需要他的帮助。

“请问有什么能够帮到您的?”医生问我。

我深吸了一口气,鼓起勇气说:“我觉得我自己心理出问题,自闭了。”

医生静静地听我说,没有打断,只是偶尔点头。

“心情不好,有自杀想法,和男朋友吵架会打自己,会崩溃,容易生气。”我继续说道。

“每天都很不开心,和父母沟通也是被反驳,不被理解。”我声音低沉,眼中闪烁着泪光。

“父母就会告诉我,我不优秀,我也不会赚钱,我应该让着男的,包容理解他。”我哽咽着,心中的委屈和无奈如潮水般涌出。

医生沉默了一会儿,然后问:“是不是心情不好?总是高兴不起来?郁郁寡欢?闷闷不乐?”

我点了点头,泪水终于忍不住流了下来。

“我每天都是一个人,没有倾诉对象,因为我现在在一个陌生的城市,没有朋友,基本上这两个月时间都是一个人。”我抽泣着说。

医生轻轻地拍了拍我的肩膀,安慰道:“是的,你的情况我明白了。”

“而且很容易崩溃做出伤害自己的事情。”我继续说道。

“已经快两个月了。”我回答。

“我把自己抓伤过。”我低声说。

医生的表情变得严肃起来,他说:“考虑存在抑郁倾向。”

“建议您到综合医院心理科就诊,或者到当地精神卫生中心门诊就诊,能进一步明确诊断,有助于改善病情。”医生的建议让我看到了一丝希望。

“我觉得我再这样下去真的会死的。”我绝望地说。

“我也不想和别人过多交流。”我补充道。

医生看着我,眼神里充满了同情和理解,他说:“那就去看看医生吧。”

我点了点头,心中充满了感激。我知道,这是我走向康复的第一步。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中默默想着,希望我的经历能够帮助到更多的人。

抑郁倾向就医指南 常见症状 抑郁倾向的常见症状包括心情低落、自杀想法、自我伤害、易怒、与家人沟通困难等。青少年、孤独者和压力大的人群更容易出现这些症状。 推荐科室 建议到综合医院心理科或当地精神卫生中心门诊就诊。 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,进行认知行为疗法等治疗; 2. 如果必要,医生可能会开具抗抑郁药物,如SSRI类药物; 3. 建立良好的社交网络,多与家人和朋友交流; 4. 保持规律的生活作息,包括充足的睡眠和适量的运动; 5. 学习应对压力和负面情绪的技巧,如深呼吸、冥想等放松方法。
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