总感觉心里有块石头压的喘不过来气，晚上失眠，头痛，可能是轻度抑郁？-松江区轻度抑郁推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。心里像是压着一块大石头，沉甸甸的，让人喘不过气来。头痛得像是有人在脑袋里敲鼓，那种感觉，真是折磨人。

我尝试着搜索了一些关键词，比如“脾虚中气下陷”，希望能找到一些缓解的方法。但搜索结果让我更加迷茫，各种说法都有，我根本不知道该信哪个。

于是，我决定试试京东互联网医院。点开页面，我看到了一个对话框，写着“您好！请问您有什么需要咨询的心理问题？”我犹豫了一下，还是鼓起勇气，打出了我的困扰。

“总感觉心里有块石头压的喘不过来气。”我尽量用简洁的语言描述我的感受。

医生很快回复了：“晚上失眠，睡不好觉？会有头痛？”

我点了点头，回答：“是的，大概有一个星期了。”

医生又问：“有什么原因吗？”我沉默了一会儿，最终还是说出了心里的话：“感情问题吧。”

医生让我做了一份量表卡片，我按照自己的感受填写完毕后，医生告诉我：“轻度抑郁。”

我愣住了，没想到自己竟然会得这种病。医生建议我去医院面诊心理医生，我立刻答应了。

之前有过一段时间，我的情况比现在严重得多，那时候我甚至想过放弃。但现在，我知道我不能再这样下去了。

我问道：“之前有过一段时间严重一点，吃过药吗？”医生回答：“没有，最好用点药。”

我又问：“去医院是挂心里科吗？”医生回答：“是的。”

我已经约了29号的了，就是想提前咨询一下。医生说：“哦。面对面看病更好。”

我又问：“如果要开药的话，您建议要吃什么药？”医生回答：“我就不建议了，由你的线下医生给出治疗方案。”

我点了点头，表示理解。最后，我向医生道谢，医生说：“不客气。”

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然我还有很长的路要走，但我相信，只要我勇敢面对，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？