我胆红素偏高，医生说没事，但我还是担心-成都市高胆红素血症推荐专家

那天，我像往常一样，坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头，是那位和蔼的消化内科医生。

“医生，我最近检查出胆红素偏高，怎么回事？”我焦急地问。

医生耐心地询问了我的病史，又问：“有没有肝炎，脂肪肝的情况？”

我回答：“有乙肝大三阳，一直在服用恩替卡韦。”

医生又问：“今天抽血检查的结果，前天有剧烈运动。”

我如实相告。

医生沉默了一会儿，然后说：“看您的监测谷丙谷草还是可以的，这个升高是有一定的影响的，但是您有什么不适的症状么，乏力，黄疸等？”

我摇了摇头：“没有不适。”

医生松了一口气：“好的，无不适的症状，请您不要担心，定期复查即可。”

听到这里，我心中的石头终于落下了，但心中仍有疑虑：“高出的算多吗，我看都是高出一点点。”

医生回答：“对的，异常不严重的，一般作为疾病的诊断的话吗，一般高出正常值的2-3倍。”

我松了一口气，但心中仍有不安：“但是如果这么高的数值是会有不适的症状？”

医生回答：“好的，谢谢您。”

接下来的对话，医生给了我很多生活上的建议，比如规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。

他还告诉我，乙肝定期复查，肝肾功，病毒DNA以及肝弹试验。

挂断电话的那一刻，我心中充满了感激，同时也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我能够更好地照顾自己的身体？