头晕、眼皮沉重，可能是生活作息问题？-成都市颈性眩晕推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，却感觉头有点晕，像是有东西压在太阳穴上。我坐起身，揉了揉眼睛，但那种压迫感并没有消失。

我记起了前两天，因为工作忙，我都是四五点睡，十一二点起床。但前天开始，我调整了作息，十一点睡，七点起。本以为这样能改善我的状态，没想到却带来了新的问题。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了温柔的女声，我报上了自己的症状：头晕，双侧太阳穴有压迫感，眼皮沉重。

电话那头是位姓汪的神经内科医生，他耐心地询问了我的病情，包括头晕出现的时间、持续时间、伴随症状等。我如实回答，心中却充满了焦虑。

医生告诉我，根据我的症状，首先考虑是与之前的生活作息有关。他还提到了颈性眩晕的可能，让我心里更加忐忑。

医生建议我先口服敏使朗缓解头晕症状，并注意规律作息饮食。他还提醒我，如果长时间不缓解或加重，需要及时就诊。

我按照医生的指示，开始服用敏使朗。虽然头晕的症状有所缓解，但我还是担心自己的病情。

我开始反思自己的生活，是不是真的像医生说的那样，是因为作息不规律导致的头晕？我决定从现在开始，调整作息，注意饮食，好好照顾自己的身体。

我想起了那句老话：“身体是革命的本钱。”我不能再让工作占据我所有的时间，我要学会平衡工作和生活，给自己留出休息和调整的时间。

现在，我的头晕症状已经基本消失，我知道，这是我在关爱自己的身体，也是我在为自己的健康投资。

想问问大家，有没有出现过类似的经历？你们是如何应对的？