手上腿上莫名其妙痒，怎么办？-荨麻疹推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，突然感觉手和腿上痒得厉害。我翻来覆去，试图找到那个痒的源头，却始终不得其解。这种痒，不是那种皮肤干燥的干痒，而是一种莫名的、让人难以忍受的痒。

我想到，是不是最近天气变化，皮肤敏感了？可是，我以前皮肤也不差啊，怎么突然就这样了呢？我越想越焦虑，甚至开始怀疑自己是不是得了什么皮肤病。

第二天，我决定去医院看看。我来到了京东互联网医院，挂号后，坐在了医生面前。

医生是个中年女性，看起来很和蔼。她问我：“请问目前主要有哪些不适症状？”我告诉她：“手上腿上无缘无故痒。”医生皱了皱眉，问我：“有多久了？外观有什么改变没有啊？”我回答：“手上是白白的点，腿上就是那种像草莓一样的点。”医生又问：“这是你抓了之后出现的是吧？”我点了点头。

医生开始仔细检查我的手和腿，然后说：“这个你看了，你不要那个造成那个精神的依赖了，如果你转移下注意力啊，他慢慢不痒了，你就不抓了，这个心理影响会有作用的。”我听了，心里有些疑惑，但还是点了点头。

医生又建议我：“这不是什么湿疹荨麻疹之类么，你可以买一点那个那个止痒的药吃一下吧，你需要的话，我也可以开个药给你用一下。”我听了，心里有些安慰，但还是有些担心。

医生又告诉我：“忌一下口，不要吃辣椒，冰冷的，还有不要熬夜，适当的运动一下，出点汗会好一点。”我一一记在心里。

回到家后，我开始按照医生的建议去做。我尽量转移注意力，不去想那个痒，也尽量按时作息，饮食清淡。慢慢地，我发现那个痒真的减轻了很多。

我想，也许这就是生活吧，有时候，我们面对一些问题，只要勇敢地去面对，去解决，就一定能找到答案。而我，也在这个过程中，学会了如何更好地照顾自己。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？