我第一次性爱就特别快，怎么办？-梅州市早泄推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。我是个年轻的男人，但自从那次之后，我的生活就像被按下了慢放键。

那次是我和女朋友的第一次，我紧张得手心都出了汗。没想到，还没等她反应过来，我就已经结束了。那之后，每次都是这样，不管是在床上还是自己解决，时间总是短得让我自己都难以置信。

我开始害怕，害怕女朋友会因此而离开我，害怕自己会一直这样下去。我上网查了很多资料，但那些专业术语看得我头都大了，更别提找到什么有用的信息了。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院。我输入了自己的症状，然后一个医生的形象出现在屏幕上。他问我平时性生活多吗，我如实回答了。他说，第一次性生活时间短是正常的，但频繁的手淫可能会导致早泄。

我愣住了，原来是我自己作践了自己。医生告诉我，要戒除手淫，不要久坐憋尿，不要过多纵欲，建议一周两次。他还告诉我，要加强营养，禁烟酒，多锻炼，不看情色图像，保持休息规律。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。我戒掉了手淫，开始规律地锻炼，注意饮食，不再熬夜。慢慢地，我发现自己的时间开始变长了，女朋友也对我更加满意了。

现在，我已经可以自豪地说，我已经走出了那个阴影。我想告诉所有和我一样的人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我们都能找到属于自己的健康之路。