13岁青少年高底肩驼背咋矫正?医生建议:注意坐姿、戴矫正带、可能需要医院检查-潍坊市高底肩驼背推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。13岁的我,本该是阳光灿烂的年纪,却因为高底肩驼背的问题,让我在同龄人中显得格外突兀。

医生**微笑着向我打招呼:“你好,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力,让我紧张的心情稍微放松了一些。

我迫不及待地开口:“医生,我13岁了,可是我的肩膀却比同龄人高,而且驼背得很严重,这该怎么办呢?”

医生沉思片刻,然后缓缓说道:“可以注意坐姿,还有,你可以尝试戴一个矫正带。”

我好奇地问:“戴这样的矫正带?需要戴多久呢?”

医生回答:“问题高底肩严重的话,可能需要时间长一点。你可以试试每天坚持佩戴两小时,坚持半年看看效果。”

听到这里,我有些犹豫:“医生,我担心这个矫正带戴起来会不会不舒服?”

医生安慰我:“不用担心,现在市面上有很多舒适度很高的矫正带,你可以试试看。”

我继续追问:“那如果问题比较严重,需不需要去医院做个检查呢?”

医生肯定地说:“当然需要。你可以去挂骨科,医生会根据你的具体情况给出专业的建议。”

我心中一紧,问:“挂骨科的话,需要做哪些检查呢?”

医生耐心地解释:“可能需要做一些X光片,看看骨骼的具体情况。”

我默默地在心里计算着,如果需要做X光片,那岂不是要花不少钱?我有些犹豫,但还是鼓起勇气问:“医生,这个矫正带可以直接佩戴吗?”

医生微笑着说:“当然可以。不过,如果你担心效果,可以先去骨科做个检查,看看是否需要更专业的治疗。”

我点点头,心里暗暗下定决心,一定要好好治疗,让自己恢复健康。

在回家的路上,我一直在想医生的话。我想起了小时候,因为驼背,同学们总是嘲笑我,让我感到很自卑。现在,我终于找到了解决问题的方法,我一定要坚持下去。

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想到这里,我心中充满了希望。我相信,只要我坚持下去,我一定能战胜这个难题,重新找回自信的笑容。

想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么解决的?希望我们可以互相交流,共同战胜病痛。

青少年高底肩驼背矫正指南 常见症状 高底肩驼背是一种常见的姿势问题,主要表现为肩膀向前倾斜,背部弯曲,尤其在青少年中较为普遍。这种问题可能会引起头痛、颈部疼痛、背部不适等症状,并且可能会影响日常生活和学习。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 注意坐姿,保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑。 2. 戴驼背矫正带,帮助改善肩部和背部的姿势,减少不适感。 3. 每天坚持佩戴两小时,至少半年以上,才能看到明显的改善效果。 4. 如果问题严重,建议去医院做个检查,了解具体情况并接受专业的治疗建议。 5. 可以进行一些针对性的锻炼,如拉伸、加强背部肌肉等,帮助改善姿势和缓解症状。
推荐医生列表
高凤娇头像
高凤娇 三甲 不可处方
成都市公共卫生临床医疗中心 神经内科
好评100% | 接诊量1
擅长:脑梗死 眩晕 传染病合并中枢神经系统感染 脑炎 癫痫 头痛 睡眠障碍 艾滋病 梅毒 结核 乙肝 丙肝
¥35.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
面瘫没完全好,嘴巴包气困难怎么办?

面瘫没完全好,嘴巴包气困难怎么办?

#针灸理疗 #大活络丸 #维生素B1片 #大活络丸 #维生素B1片 #面瘫 #面瘫治疗 #面部肌肉锻炼 #甲钴胺片 #甲钴胺片
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
头发变细发量减少怎么办?

头发变细发量减少怎么办?

#药物治疗 #京东互联网医院 #脱发治疗 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #中医针灸 #中医针灸脱发 #脱发 #地中海型脱发 #地中海型脱发
疾病解码者头像
疾病解码者
轻微面瘫第四天,能闭眼算恢复中吗?

轻微面瘫第四天,能闭眼算恢复中吗?

#面瘫 #甲钴胺 #面瘫 #甲钴胺 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #针灸理疗 #针灸理疗 #维生素B1 #维生素B1
康复之路头像
康复之路
我的腰疼怎么办?

我的腰疼怎么办?

#尼美舒利胶囊 #氟比洛芬凝胶贴膏 #按摩理疗治疗腰肌痉挛 #尼美舒利胶囊治疗腰肌痉挛 #腰痛宁胶囊 #按摩理疗 #腰痛宁胶囊治疗腰肌痉挛 #腰肌痉挛 #劳损 #腰肌痉挛 #劳损引起的腰痛
医者荣耀头像
医者荣耀
面神经麻痹九天无改善,医院建议偏方治疗,如何正确处理?

面神经麻痹九天无改善,医院建议偏方治疗,如何正确处理?

#维生素B1甲钴胺片 #维生素B1甲钴胺片使用 #面神经麻痹 #针灸理疗 #面神经麻痹治疗 #针灸理疗面神经麻痹 #自行按摩 #物理治疗 #自行按摩面神经麻痹 #物理治疗面神经麻痹
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
孩子脑垂体小为什么容易长不高?

孩子脑垂体小为什么容易长不高?

#骨科
小儿科郑医生头像
小儿科郑医生
什么是侏儒症?

什么是侏儒症?

#新生儿 #检查 #病因 #诊断 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师周喜玉头像
主治医师周喜玉
生理学重点来啦✌️

生理学重点来啦✌️

柚子妈妈儿童健康头像
柚子妈妈儿童健康
屁股沟疼,可能是腰椎间盘突出?

屁股沟疼,可能是腰椎间盘突出?

#腰椎间盘突出 #腰痛宁片 #京东互联网医院 #腰椎间盘突出 #屁股沟疼痛 #膏药 #京东互联网医院咨询 #肾虚型腰椎间盘突出 #肾虚型腰椎间盘突出 #膏药治疗
生命之光传递者头像
生命之光传递者
足舟骨骨软化怎么办

足舟骨骨软化怎么办

#儿童 #运动 #骨科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
住院医师覃志头像
住院医师覃志
吃了腰痛宁胶囊一盒后出现头晕、困和浑身无力,可能原因是什么?

吃了腰痛宁胶囊一盒后出现头晕、困和浑身无力,可能原因是什么?

#颈椎问题引起的症状 #健康生活 #药物反应处理 #肾虚腰痛治疗 #药物反应 #腰痛宁胶囊副作用 #腰痛宁胶囊 #肾虚腰痛 #颈椎问题 #健康生活方式
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
高尿酸怎么办?

高尿酸怎么办?

#高尿酸血症 #京东互联网医院 #刘医生 #高尿酸血症 #京东互联网医院 #痛风 #体检报告 #痛风 #在线医疗 #健康管理
中医养生之道头像
中医养生之道
医学科普 矮小症 生长激素缺乏症 梅西

医学科普 矮小症 生长激素缺乏症 梅西

小儿科郑医生头像
小儿科郑医生
孩子矮小要不要打针?先做激发试验

孩子矮小要不要打针?先做激发试验

老纪儿科知识科普头像
老纪儿科知识科普
一直永远长不大的德牧,因为它“近亲繁殖”

一直永远长不大的德牧,因为它“近亲繁殖”

#骨科
萌萌健康成长头像
萌萌健康成长
(三)盘点运动出汗的好处

(三)盘点运动出汗的好处

#运动 #保健 #常见症状 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
副主任医师周晓头像
副主任医师周晓
体检发现垂体瘤,需要手术吗?

体检发现垂体瘤,需要手术吗?

小儿科郑医生头像
小儿科郑医生
头晕头重,颈椎胀痛,怎么办?

头晕头重,颈椎胀痛,怎么办?

#头晕 #颈椎病 #甲磺酸倍他司汀 #头晕 #颈椎病 #甲磺酸倍他司汀 #盐酸氟桂利嗪 #盐酸氟桂利嗪 #针灸理疗 #针灸理疗
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
每天腰疼,双腿麻,可能是腰椎间盘突出?

每天腰疼,双腿麻,可能是腰椎间盘突出?

#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出 #神经 #手术治疗 #腰疼双腿麻 #手术治疗 #椎体滑脱 #脊髓 #椎体滑脱 #脊髓神经
医者仁心头像
医者仁心
足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

足舟状骨骨软骨病的治疗方法有哪些

#运动 #康复训练 #骨科 #疾病人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明