性生活时间太短，怎么办？-福州市早泄推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，心里却像被什么东西堵住了一样。你知道，男人嘛，总有些说不出口的秘密。我的秘密就是——性生活时间太短。

我躺在床上，想象着和妻子的甜蜜时光，却总是被现实击得粉碎。每次，都是那么短暂，让我感到无比的挫败和焦虑。我开始怀疑自己，是不是真的不行了？是不是得了什么病？

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。我输入了“性生活时间太短，怎么办？”这样的问题，心里既期待又害怕。医生很快就回复了，他问我每次性生活多久，我如实回答了一分钟多。

医生没有嘲笑我，也没有轻视我的问题。他问我平时手淫也是时间这么短吗？我点了点头。他告诉我，这可能是因为我性生活不规律，建议我规律性生活，每次性生活要高潮时可以按压阴茎根部靠近睾丸的位置，这个动作可以延缓高潮时间，降低大脑兴奋度，平时也可以做提肛运动。

我听了医生的建议，开始尝试。一开始，我感到很尴尬，甚至有些不好意思。但是，当我看到效果的时候，我感到无比的欣慰。我开始规律性生活，每次性生活都尽量控制节奏，不再急于求成。

我还按照医生的建议，开始做提肛运动。这个运动虽然简单，但是效果却很明显。我的性生活时间开始慢慢延长，我和妻子的关系也因此变得更加和谐。

但是，我还是有些担心。我担心我的病情会不会加重，担心我的身体会不会出现问题。于是，我又咨询了医生，他告诉我，我可以配合药物调理及辅助治疗。

我按照医生的处方，去药店买了药。服药期间，我严格按照医嘱，有任何不适都及时线下就诊。现在，我的病情已经得到了很好的控制，性生活时间也不再是问题。

我想，如果有人和我一样，面临同样的问题，我想告诉他，不要害怕，不要逃避。勇敢面对，积极治疗，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？有没有什么好的建议可以分享呢？