产后掉发严重，怎么办？-石家庄市产后脱发推荐专家

产后那段时间，我整个人都像是被掏空了。孩子嗷嗷待哺，夜里醒来无数次，我的头发也跟着大把大把地掉。一开始没在意，想着等孩子大点就好了。可日子一天天过去，头发掉的越来越严重，心里也开始慌了。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是医生温和的笑容。他叫李医生，声音里透着专业和亲切。

‘您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’

我简单描述了我的情况，李医生听完后，没有急于下结论，而是耐心地询问了我的生活习惯、饮食情况，甚至睡眠质量。

‘睡眠质量差，是吗？’李医生问。

我点了点头，心里有些沮丧。李医生接着说：‘这种情况建议可以多吃桂圆、桑葚、酸枣仁、芝麻酱、温牛奶。这些是促睡眠的。’

我听着，心里有些疑惑，这些食物真的能改善睡眠和脱发吗？

‘而且您如果经常脱发，这个和您的睡眠质量差是有一定的关系的。’李医生解释道。

我沉默了，心里五味杂陈。产后掉发严重，难道真的是因为睡眠不好？

‘产后掉发是可以恢复的，您不用担心。’李医生安慰我，‘从根本上去调节您的睡眠吧，只有这样才能调理您的脱发情况。’

李医生还建议我平时可以多吃一些芝麻酱、腰果、芝麻之类的食物，加强营养，多吃一些高蛋白的食物。

听着李医生的建议，我心里渐渐有了底。我开始按照他的建议调整饮食，改善睡眠，每天坚持做一些头皮按摩。

日子一天天过去，我发现头发掉的确实少了，睡眠质量也有所改善。看着镜子里自己逐渐恢复的头发，我心里充满了感激。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我暗自庆幸。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我忍不住在心中感叹。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’

我想，这就是生活的真谛吧，无论何时何地，都要关注自己的健康，关爱自己。