双手没力气发抖,可能是运动过度?-鞍山市运动过度推荐专家

那天,我刚刚结束了一场马拉松比赛,疲惫不堪地回到家。一进门,我就感觉双手没力气,发抖得厉害。我心里一紧,这可不是什么好兆头。

我坐在沙发上,深吸一口气,决定先休息一下。手机上突然弹出一个京东互联网医院的咨询窗口,我犹豫了一下,还是决定试试。毕竟,现在去医院挂号排队,对我来说太麻烦了。

我打开对话框,输入了我的症状:双手没力气发抖。医生很快回复了,问我症状持续了多久。我回答:“刚刚。”医生又问:“生气了吗?”我摇摇头:“没有,就是刚比完赛。”医生说:“那是正常的,多休息一下就好了。”

我心里稍微放松了一些,但双手的颤抖并没有停止。医生又问我:“手腕疼吗?”我回答:“是的,但不经常运动,偶尔一次运动导致的。”医生说:“好的,你之前骨折过吗?”我点点头:“是的。”医生说:“应该不是骨折问题,你放心吧。”

我看着医生的回复,心里踏实了许多。虽然不知道具体是什么原因导致的,但至少不是什么大问题。医生最后说:“好的,谢谢你的信任。”我回复:“好的,谢谢医生。”

那一刻,我突然觉得,科技的发展真是神奇。以前,生病了只能去医院排队挂号,现在,只需要一部手机,就能得到专业的医疗咨询。我想,这也许就是科技带给我们的便利吧。

我继续休息,双手的颤抖渐渐减轻。我想,也许明天一切都会好起来。想到这里,我心中涌起一股暖流,感谢这个美好的时代,感谢京东互联网医院,让我在生病的时候,依然能感受到温暖和希望。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?

运动过度引起手部不适 常见症状 双手无力、发抖、手腕疼痛等症状,常见于不经常运动的人在进行剧烈运动后,特别是如果之前有过骨折等手部损伤的历史。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和恢复:给手部充分的休息时间,避免过度使用。 2. 冷敷:在运动后立即使用冰袋或冷敷物来减轻疼痛和肿胀。 3. 物理治疗:如按摩、牵引等可以帮助恢复手部功能。 4. 适当运动:逐渐增加手部运动强度,避免突然剧烈运动。 5. 药物治疗:如有必要,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。
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