第一次发现高血压，怎么办？-通州区高血压推荐专家

那天，我像往常一样，在晨光中醒来，却意外地发现血压计上的数字让我心头一紧——105到150。这是我第一次发现自己的血压这么高，心里顿时慌了神。

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的咨询热线。电话那头，传来了一位内科医生的声音，他温和地问我：“血压多高？”我如实回答：“6月1日测量血压时，就被诊断为高血压了。”

医生又问：“是否已经确诊高血压？”我回答：“是的，住了整整一周的院，吃了17天的降压药。”医生又问：“目前血压多少？”我回答：“今天早上起来后测的是105到150。”

医生告诉我：“如果确诊高血压是需要长期服用药物的。”我有些犹豫：“是服用药物后的吗？”医生耐心解释：“什么降压药，血压控制的好，不能频繁换药或随意换药，会导致药物的血液浓度不稳定，血压也就不稳定。所以，在服用降压药物后，如果获得了满意的效果，且无明显副作用，就应该继续坚持服用。”

我沉默了，因为医生的话让我意识到自己之前的一个错误——我吃了17天的药，后来停了。医生严肃地说：“如果确诊高血压，不建议停药的。”我感到一阵愧疚，低声说：“我错了。”

医生接着说：“建议您在饮食上需要注意，要以清淡饮食为主，要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等。注意补充钙和钾盐。蔬菜和水果含钾比较丰富，建议每天吃新鲜蔬菜。低盐饮食。钠盐的摄入量与高血压的发病率密切相关，建议减少饮食中食盐的含量，每人每日以不超过6克为宜。”

我认真听着医生的建议，心里暗暗下定决心，一定要好好控制自己的血压。医生最后问：“请问您还在关注我们的对话吗？”我回答：“是的，我会的。”

挂断电话后，我坐在床边，望着窗外的蓝天，心中充满了对未来的期待。我知道，这只是一个开始，我要面对的挑战还有很多。但我相信，只要我坚持下去，就一定能够战胜高血压，过上健康的生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！