维生素C和复合维生素哪个更好？-菏泽市维生素C缺乏后遗症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“维生素复合片包括维生素C，维生素B等。”医生的话让我有些疑惑，我不禁插嘴问：“那维生素C和复合的有什么区别？”

医生微微一笑，解释道：“补充更全面。”我点点头，但心里还是有些迷茫。

“我45岁了。”我补充了一句，希望能得到更具体的建议。

“买哪一种适合？”我问道。

医生沉默了一会儿，然后说：“建议服用复合片，补充更全面。”我哦了一声，心里有些失望，我以为会有更具体的建议。

“20岁用吃吗？”我好奇地问。

“可以吃。”医生回答。

“要吃VC吧？”我追问。

“维生素C可以增强抵抗力，淡化色素沉着，可以服用。”医生耐心地解释。

“那我吃维生素C也好吧！”我有些兴奋地说。

“建议吃复合维生素，”医生说，“也可以补充钙能量，增强骨骼密度。”

我点了点头，心里有了决定。

“好的，”我说，“谢谢了。”

医生微笑着说：“不客气，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

我挂断了电话，心里五味杂陈。虽然医生的建议让我有些失望，但我还是决定试试复合维生素。毕竟，健康是最重要的。

我开始每天按时服用复合维生素，同时注意饮食和锻炼。几个月后，我感觉身体状况明显好转，抵抗力也增强了。

我想，这就是生活的真谛吧。有时候，我们需要的不仅仅是专业的建议，更需要的是坚持和努力。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？