下背有点涨涨的不舒服，可能是肌肉劳损？-通州区腰肌劳损推荐专家

那天，我正坐在办公室里，突然感觉下背有点涨涨的，不舒服。我揉了揉，以为只是肌肉劳损，没太在意。但过了几天，那种涨涨的感觉还是没消失，我开始有点担心了。

我上网搜索了一下，发现有人提到‘脾虚导致脸松弛下垂塌陷’，这让我心里一惊，难道我的症状和这有关？我越想越害怕，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开京东互联网医院，一个全职医生很快就联系了我。医生很耐心，详细询问了我的症状和日常生活。我告诉他，我下背涨涨的不舒服已经一个星期了，可能是因为晚上背对着电风扇睡觉，还有熬夜的原因。医生听了我的描述，说可能是腰肌劳损，让我不要担心。

医生还告诉我，腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰，要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，还要注意防止过度劳累。他还建议我多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，这样有利于钙的补充。

医生还给我开了苏青这个药物，说外用一般比较安全。我按照医生的处方在网上买了药，心里也踏实了不少。

服药期间，我严格按照医生的建议去做，注意休息，避免过度劳累。渐渐地，那种涨涨的感觉消失了，我也恢复了正常的生活。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？