半年来总是没精神，焦虑、想哭，该怎么办？-南京市抑郁症推荐专家

半年来，我就像行尸走肉，做什么都提不起精神，焦虑得像只困兽，想哭的冲动随时涌上心头。我，一个原本充满活力的人，怎么就变成了这样？

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。屏幕那头，他温和地问我：“你好，可以详细说说你的情况吗？”

我深吸一口气，把这段时间的感受一股脑儿全倒了出来。医生耐心地听着，偶尔插话问几个问题。他的声音像一股清泉，让我在焦虑的海洋中找到了一丝慰藉。

医生说：“你好，不知道你这种情况持续多久了，有没有超过两周以上？最近有没有什么工作，生活或者学习方面的压力呢？”

我回答：“持续了半年左右，工作压力一直很大。”

医生又问：“不要担心，等一下我给你发两个量表，分别测试你的焦虑和抑郁症状，你可以根据自己最近两周的状况做评估一下，再反馈给我。这样可以更好的为你提供一些参考意见。”

我按照医生的要求填写了量表，然后提交了答案。等待结果的时候，我紧张得手心都出了汗。

终于，医生回复了：“通过你的测试来看，的确是存在比较突出的焦虑和抑郁症状。”

我愣住了，没想到自己竟然真的患上了抑郁症。医生接着说：“目前看来你的焦虑抑郁症状还是很突出的，建议去医院心理科进一步就诊。必要时，可能还是需要在医生的指导下服药进行治疗，比如一些常用的抗抑郁剂，像帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、文拉法辛、度洛西汀或者艾司西酞普兰等。”

听到这里，我心中五味杂陈。我知道，我必须面对现实，勇敢地去治疗。

在京东互联网医院的帮助下，我开始了治疗之路。虽然过程艰辛，但我始终没有放弃。如今，我已经走出了抑郁的阴影，重新找回了生活的乐趣。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注心理健康，关爱自己。