经常昼夜颠倒，头懵发晕是怎么回事？-颈椎病推荐专家

那是一个普通的夜晚，我坐在电脑前，键盘敲击声和屏幕的微光交织成一幅不眠的画卷。我是个自由职业者，习惯了昼夜颠倒的生活，白天睡觉，晚上工作。这样的生活节奏，让我感觉像是在和世界颠倒黑白。

最近，我开始觉得头有些懵，发晕，像是被什么东西重重地压着。我试图忽视这种感觉，但它们像是不请自来的客人，总是不期而至。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生的声音透过屏幕传来，温和而专业。我详细地描述了我的症状，从昼夜颠倒的生活习惯，到工作时突然的头痛，再到颈椎的酸痛。

医生问：“症状多久了？”我回答：“这几天。”他的声音里带着一丝关切：“你是经常昼夜颠倒，晚上工作白天睡觉？”我点了点头。

“工作要用脑，一直说话？”医生继续问。我再次点头，心里有些无奈，这样的生活，似乎已经成了我的宿命。

“工作的时候就突然脑子一疼有点懵，但不是特别疼那种。”我补充道。

医生沉默了一会儿，然后说：“颈椎酸痛吗？”我回答：“嗯，经常性的。”

“颈肩背都酸痛？”医生的声音里带着一丝惊讶。

“可能是颈椎病引起的。”医生给出了诊断。

“在用什么药物吗？”医生问。

“没有用药物。”我回答。

“可以吃西比灵胶囊及颈复康颗粒。”医生给出了治疗方案。

“避免长时间低头。”医生的最后一句话，让我心头一震，仿佛一记警钟。

我挂断了电话，心里五味杂陈。我开始反思自己的生活方式，是否真的应该做出一些改变了。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，让我能够改善自己的生活习惯，摆脱这种头晕脑胀的感觉？