手淫频繁导致做爱时间短怎么办？-早泄推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。我，一个曾经自信满满的男人，现在却因为性生活时间短而感到自卑。

我打开京东互联网医院的APP，犹豫了一下，还是鼓起勇气点击了男科咨询。医生的头像出现在屏幕上，我深吸一口气，开始讲述我的困扰。

“医生，我之前有手淫的习惯，现在感觉性生活时间短，大概只有两三分钟。”我尽量说得平静，但心里却像有一只小鹿在乱撞。

医生耐心地询问了我的性生活频率，以及是否有女朋友。我如实回答，心里却有些失落，因为现在还没有女朋友。

“频繁手淫会引起习惯性射精快，性生活不规律也会这样。”医生的话让我心里一沉，原来问题出在这里。

医生建议我进行综合治疗，包括药物、心态调整、性生活技巧和锻炼。我听了之后，心里有些迷茫，不知道从何开始。

“药物方面，目前最好的治疗方案就是服用参茸鞭丸，来调理治疗和修复损伤，连续一个月，加达泊西汀，也就是必利劲或者艾时达，按疗程服药一起治疗，都能明显改善。”医生的话让我看到了希望。

我按照医生的处方，开始服用参茸鞭丸和达泊西汀。刚开始的时候，我有些不适应，但渐渐地，我发现我的性生活时间确实有所改善。

除了药物治疗，医生还建议我在性生活时转移注意力，不要把注意力全部集中在阴茎上，可以多说说情话。感觉快射精时候停止抽动，轻捏龟头，待射精感觉过去之后再进入，每次这样训练两到三次。

我还按照医生的建议，开始进行锻炼，每天做缩肛门运动和深蹲。虽然过程有些辛苦，但我坚持下去，因为我相信，只有这样，我才能重新找回自信。

现在，我已经可以和女朋友正常地进行性生活了，时间也不再那么短。我感到非常开心，也感谢京东互联网医院的医生给了我这么好的治疗方案。

我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

同时，我也想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我们可以互相交流，共同战胜病痛。