早上起床腰酸背疼，舌苔厚白，需要医生帮忙看看-张家界市脾肾虚弱推荐专家

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我揉了揉惺忪的睡眼，却发现腰酸背疼得厉害，舌苔厚厚的，白得像刚刷过牙。这感觉，真不像是刚睡醒的样子。

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音听起来很专业，他问我以前生过哪些病，现在主要有哪些不适，最近做过哪些方面的检查。我把自己的情况简单描述了一下，然后把之前做的检查资料和所服用的药物名称发给了他。

医生听完后，说可能是寒湿引起的。我听了这话，心里多少有些安慰，但更多的是疑惑。寒湿？这到底是什么意思？医生似乎看出了我的困惑，他又详细地询问了我的身体状况，包括身高体重、药物过敏史、起病的经过、伴随症状等等。

我一边回答，一边心里暗自庆幸，还好我平时注重身体健康，有记录生活习惯的习惯。我把身高170，体重152，有肝病肝郁，畏寒怕冷，易出汗，饮食正常，大便湿粘等情况都告诉了医生。我还告诉他，我口苦干，平时喜欢喝普洱绿茶，有时候会吃点冷的东西。

医生听完我的描述后，让我把舌头的正面和反面图片发过去，以便综合分析。我按照医生的要求，拍了一张舌头的照片，然后发给了他。

等待医生回复的时候，我心里充满了焦虑。我担心自己的病情严重，担心治疗起来会很麻烦。就在我焦急等待的时候，医生回复了。他说，根据我的症状和检查结果，他初步判断是脾肾虚引起的，建议我服用一些中成药。

听到这个结果，我心里多少有些宽慰。我知道，脾肾虚并不是什么不治之症，只要好好调理，很快就能恢复健康。医生给我开了一些中成药，并告诉我如何服用。

我开始按照医生的建议服用药物，同时调整了自己的生活习惯。我减少了冷饮的摄入，多喝水，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。经过一段时间的调理，我的病情果然有了好转，腰酸背疼的症状减轻了，舌苔也变得薄了。

这次的经历让我深刻地认识到，健康真的很重要。我们不能等到身体出了问题才去关注它，平时就要注重保养，养成良好的生活习惯。同时，我也对京东互联网医院的服务感到非常满意。它让我足不出户就能看医生，真是太方便了。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的？有没有什么好的建议呢？