心率100正常吗？-郑州市心律失常推荐专家

那天，我像往常一样，坐在办公室里处理文件，突然，一阵剧烈的心悸袭来，我感到心跳如鼓，仿佛要从胸腔里跳出来。我摸了摸胸口，脉搏100，我的心跳速度明显超过了正常值。

我慌了，这可是我第一次遇到这样的情况。我想到网上搜索，但面对复杂的医学名词，我感到无比困惑。于是，我决定向京东互联网医院寻求帮助。

医生耐心地询问了我的病情，我详细描述了心悸的感觉，以及我测量的心率。医生告诉我，正常人休息状态下心率为60-100次/分，而我现在的状态，心率100，其实已经偏快了。

医生建议我，如果实在不舒服，可以到医院做个动态心电图检查，看看有没有早搏。他还提醒我，也要看血常规有没有贫血，甲状腺功能是不是正常。

听到这里，我感到一丝安心。虽然医生的话让我意识到问题的严重性，但同时也让我看到了解决问题的希望。

医生还告诉我，平常要加强体育锻炼，增强运动耐量可以减慢心率。我点了点头，表示会按照医生的建议去做。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，每天坚持锻炼，注意饮食，尽量保持心情舒畅。经过一段时间的努力，我的心率逐渐恢复正常，心悸的症状也消失了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？