延长房事时间的药物和技巧推荐-揭阳市早泄推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，心里满是焦虑。我和妻子结婚已经三年了，但我们的性生活一直不太和谐。我总是担心自己无法满足她，每次房事后，我都感到无比的自责和愧疚。

我决定寻求帮助，于是我在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生的声音温和而专业，他询问了我的情况，我如实相告。我告诉他，我尝试过很多方法，但效果都不理想。

医生建议我尝试一种叫做“夜涉”的药物，并告诉我使用方法。他说，这种药物可以在性生活前半小时喷在龟头和冠状沟上，大概可以延时5到15分钟。我按照医生的建议去买了药，满怀希望地尝试了一次。

然而，效果并没有我想象的那么好。我按照说明喷了药，但感觉并没有太大的变化。我感到失望，甚至有些绝望。我再次联系了医生，询问为什么效果不明显。

医生告诉我，效果因人而异，有些人可能效果明显，有些人可能效果不明显，甚至有些人可能一直射不出来。他建议我不要放弃，可以尝试通过行为疗法来锻炼。

医生还告诉我一个简单的方法，就是每天做缩肛运动，一天五组，一组五次，一次五秒钟。每次性生活时，感觉快射精的时候停止抽动，轻捏龟头，待射精感觉过去之后再继续。我决定试试这个方法。

我开始坚持做缩肛运动，每天按时进行。虽然一开始感觉有些困难，但我没有放弃。渐渐地，我发现自己在性生活中的表现有所改善，我和妻子的关系也变得更加和谐。

这段经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时咨询医生，得到专业的建议。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。