眼疲劳、眼框疼、脑袋疼、眼圈黑怎么办？-抚顺市干眼症推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，眼睛酸涩，眼圈黑得像两个小煤球。脑袋也像是被什么东西压着，沉甸甸的。我摸了摸眼睛，眼眶又干又涩，仿佛有无数细沙在里头磨蹭。

“你好，我是张医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”电话那头，张医生的声音温和而专业。

“好的。”我回答，声音里带着一丝疲惫。

“多长时间了？”张医生问。

“得有1年多了，具体时间不详。”我回答。

“眼圈黑得有2到3年了吧？”

“嗯，是的。”

“经常看手机电脑吗，熬夜了吗？”

“手机多，不熬夜。”

“到医院检查过吗？”

“我在网上看，就是眼疲劳，检查过，做过仪器。”

“考虑可能是干眼症视疲劳所致，可局部热敷，点玻璃酸钠眼水和施图伦眼水，少看手机电脑，别熬夜，调整睡眠质量，注意休息，因工作需要离不开手机电脑，工作时可配戴湿房眼镜，如用药1一2周不见缓解就需到医院检查一下。”张医生的建议听起来很专业。

“早上醒的早，算症状不？”我忍不住问。

“有时睡眠不好，有时难以入睡，是的休息不好。”张医生耐心地回答。

“用眼药水就行呗？”我有些失望。

“可以。”张医生的声音里透着一丝安慰。

“时间挺长了，不见好。”我叹了口气。

“按上面写的。”张医生的声音里充满了鼓励。

“好。”我答应下来。

“嗯呢。”电话那头传来张医生的轻笑。

放下电话，我心中五味杂陈。眼疲劳、眼圈黑、脑袋疼，这些症状已经困扰我很久了。虽然张医生的建议听起来简单，但我还是抱着一丝希望。

接下来的日子里，我严格按照张医生的建议去做。我减少了看手机和电脑的时间，每天晚上都会用热毛巾敷眼睛，还会戴上湿房眼镜工作。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。

一个月后，我惊喜地发现，我的眼睛不再那么干涩了，眼圈也渐渐变淡。我仿佛看到了希望的曙光。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。