孕期补钙问题：什么时候开始吃？-通州区孕期补钙推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名准妈妈，已经怀孕13周➕2，最近一直在为孕期补钙的事情发愁。

我深吸一口气，鼓起勇气敲开了咨询窗口。‘您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。’一个温柔的声音传来，我抬头看去，一个穿着白大褂的医生微笑着望着我。

‘您好，我是营养师**，很高兴为您提供咨询服务。’医生再次确认，我点了点头。

‘您现在是孕期吗？’医生问，我紧张地点了点头。

‘是的，13周➕2。’我回答。

‘可以开始补充了，进入孕中期了。’医生的话让我松了一口气，我迫不及待地问：‘每天2-3粒，这个钙有含维生素D那还需要另外再吃维生素D吗？’

医生耐心地回答：‘维生素d每天400-2000国际单位都可以，只要在这个范围即可。’

‘钙里面330，不太够，可以再单独补充。’医生的建议让我更加明确了下一步的行动。

离开咨询室的那一刻，我仿佛卸下了沉重的包袱。我走在回家的路上，阳光洒在我的脸上，我感受到了从未有过的轻松。

孕期补钙的问题解决了，但我心里还有另一个疑问。我开始思考，孕期的生活究竟是怎样的？我该如何更好地照顾自己和宝宝？

我想问问大家，有没有像我一样，在孕期遇到各种各样的问题？又或者，有没有什么好的建议，可以帮助我更好地度过这段特殊的时期？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！