打球脚扭伤五六天了,肿胀和瘀血,怎么办?-南阳市扭伤推荐专家

那天,我正和朋友们在球场上挥洒汗水,一场激烈的篮球赛正进行得如火如荼。突然,一个急停,我的脚一扭,剧痛瞬间袭来,我几乎无法站立。

扭伤脚后,我并没有太在意,以为休息几天就会好。可是,过了五六天,脚还是肿得像个馒头,瘀血也越来越多,走路都成了问题。我这才意识到,这事儿可能没那么简单。

于是,我决定上网寻求帮助。在京东互联网医院,我找到了一位医生。一开始,我还有些紧张,生怕医生会责怪我为什么没有及时就医。但医生的态度很温和,他耐心地询问了我的症状,还安慰我说,别担心,先告诉我一些基本情况。

我详细描述了我的病情,医生听完后,告诉我需要做一些辅助检查。我问他有没有什么好的建议,医生说,最好还是拍个片子或者做个核磁共振,这样才能更准确地判断伤情。

听到这里,我心里一沉,心想,这可怎么办,拍片子和核磁共振可不是个小数目。医生似乎看出了我的顾虑,他告诉我,可以先开些药,但药不能代替检查。

医生给我开了一些消肿止痛的药,还告诉我一些注意事项,比如患肢抬高、伤处热敷等。我看着屏幕上跳动的文字,心里既感激又疑惑,这些方法我以前怎么没听说过呢?

在服药期间,我严格按照医生的建议去做,每天按时用药,还坚持做些简单的康复运动。渐渐地,我的脚消肿了,瘀血也慢慢消散了。我仿佛看到了希望的曙光。

这次经历让我深刻体会到,健康真的是无价之宝。以前,我总是觉得身体强壮,不会生病,但现在我知道,无论多么强壮的身体,都有可能遭遇意外。所以,我们要时刻关注自己的身体状况,一旦出现不适,要及时就医。

我想问问大家,有没有出现过类似的经历?有没有什么好的建议可以分享?同时,我也想感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务,真是太方便了。

最后,我想说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脚扭伤的治疗与调理 常见症状 脚扭伤常见于运动或日常生活中的意外受伤,主要表现为局部肿胀、疼痛、瘀血,严重者可能影响行走能力。易感人群包括运动员、老年人和长时间站立或行走的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给予足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内进行冰敷,每次15-20分钟,间隔2-3小时。 3. 提高患肢:将受伤的脚抬高,以减少肿胀。 4. 使用止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药物,缓解疼痛和肿胀。 5. 物理治疗:如热敷、按摩等,促进血液循环和恢复。对于严重的扭伤,可能需要进行X光或MRI检查,以排除骨折或其他严重损伤的可能性。
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武汉市第六医院 胃肠外科
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河北北方学院附属第一医院 胃肠外科
擅长:主要研究方向为胃结直肠相关疾病、肝胆胰疾病及各种疝的微创治疗,主持和参与多项省市级课题,获得河北省医学科技进步一等奖一项(第一主研人),发表高水平SCI论文两篇,发表核心期刊文章多篇。
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苏州市广济医院 精神科
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