腰间盘压迫神经引起腿麻腿疼脚麻，烤灯有用吗？-黄山市腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个普通的上班族，却因为腰间盘压迫神经，正经历着前所未有的痛苦。

腿麻、腿疼、脚麻，那种感觉就像是有无数只蚂蚁在腿上爬，又像是被针扎。我尝试过各种方法，按摩、热敷，甚至用热水袋，但效果都不明显。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生的声音温和而专业，他详细询问了我的病情，并让我上传了片子。

等待片子上传的过程中，我紧张得手心都出了汗。我害怕，害怕医生会告诉我一个无法接受的事实。

片子上传后，医生告诉我，我的腰椎间盘突出问题比较严重，而且腰椎退变也比较严重。听到这里，我心中一沉，仿佛看到了希望的破灭。

医生建议我除了烤灯以外，平时要多做运动、多散步，还可以尝试按摩、推拿和针灸。他还告诉我，需要进行抗骨质疏松的治疗，因为腰椎的退变情况比较严重。

听到这里，我心中又燃起了一丝希望。我开始按照医生的建议进行治疗，每天坚持烤灯、运动，还尝试了按摩和针灸。

日子一天天过去，我的病情逐渐好转。腿麻、腿疼、脚麻的感觉减轻了，我可以重新回到工作岗位，重新投入到生活中。

现在，每当我想起那段经历，心中都充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的希望。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？