一个月来反复发作的荨麻疹，吃了西替利嗪和氯雷他定没效果，该怎么办？-九江市慢性荨麻疹推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。荨麻疹又犯了，那种奇痒难耐的感觉让我辗转反侧。我已经一个月了，每天晚上都是这样，白天虽然痒得轻一些，但那种不适感始终如影随形。

我尝试过西替利嗪和氯雷他定，但效果都不明显。我甚至开始怀疑，是不是自己得了什么不治之症。焦虑和恐惧像潮水一样涌来，让我感到窒息。

于是，我决定在网上寻求帮助。我找到了京东互联网医院，一个医生耐心地听我描述病情，他问了我很多问题，还让我上传了荨麻疹的照片。

‘考虑荨麻疹哦。’医生的话让我心头一紧，我紧张地问：‘这是过敏吗？’医生回答：‘是的，你这一个月慢性荨麻疹。’

‘我之前去过大医院，医生让我做了过敏原检查，但结果并不准确，只是给出了一个建议范围。’我补充道。

‘我们这里做的是常见的几十种过敏原检查，结果相对准确。’医生解释道。

‘那有没有什么可以擦的膏药可以推荐一下？我这荨麻疹总是晚上犯，白天痒得稍微好点。’我焦急地问。

‘哦，好的，那荨麻疹在饮食方面有哪些忌口？我看百度有的人说可以吃猪肉，喝牛奶。有的不能？’我继续询问。

‘都可以，但鱼、鸡肉、蛋、韭菜，辛辣食物这些不能吃。’医生回答。

我听了医生的建议，开始调整饮食，同时继续使用药物。虽然病情并没有立刻好转，但我心里却踏实了许多。

我开始记录自己的病情，每天早上起床后，我都会记录自己的症状，包括痒的程度、持续时间等。我发现，每当饮食不规律或者熬夜时，我的病情就会加重。

经过一段时间的调整，我的病情终于有所好转。我开始尝试运动，增强体质。我发现，运动不仅能让我身体更健康，还能让我心情愉悦。

现在，我已经很久没有荨麻疹发作了。我知道，这离不开我自己的努力，也离不开医生的专业指导。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？