耳朵里总是潮湿的耳屎怎么办？-成都市外耳道炎推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，耳朵里总是潮湿的，那种感觉就像是有水滴在不停地滴落，让人心里发慌。

我试着掏了掏耳朵，结果发现那些耳屎湿漉漉的，黏糊糊的，恶心得我直想吐。我忍不住对着镜子看了看，那耳屎的颜色是黄色的，看起来就像是从油锅里捞出来的。

我上网查了查，发现很多人都有这样的困扰，但都没有找到解决的办法。我开始焦虑，担心这样下去会不会对耳朵造成伤害。

那天晚上，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位耳鼻咽喉科的李医生。

李医生很耐心地询问了我的症状，然后告诉我，我的情况属于正常的耵聍，不需要用药，也不需要滴耳液。他告诉我，正常的耵聍一般不会影响局部皮肤，但是治标不治本。

李医生还给我提供了一些生活上的建议，比如饮食要清淡，多休息，不要长时间带耳机，洗澡和洗头要避免耳部进水，不要在公共场所采耳，近期尽量不要挖耳，避免用挖耳勺暴力取出耵聍，以免造成外耳道及耳膜损伤。

我听了李医生的建议，开始改变自己的生活习惯。我尽量保持清淡的饮食，多休息，不再长时间带耳机，洗澡和洗头也特别注意不让耳部进水。我还尽量避免在公共场所采耳，也不再挖耳。

一段时间后，我发现耳朵里的潮湿感确实减轻了很多，那种黏糊糊的感觉也没有了。我感到非常高兴，觉得自己终于找到了解决问题的办法。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？如果没有，你们平时是怎么保护耳朵的？希望我们可以互相交流，共同学习。