头油头痒怎么办？-吉安市溢脂性皮炎推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。我的头发，油腻腻的，时不时还伴随着一阵阵瘙痒，就像有无数只小虫子在头皮上爬行。我忍不住用手去抓，结果头上还长出了几个痘痘，真是让人头疼。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我描述病情，眼神里满是关切。我告诉他，之前去市医院看过，说是溢脂性皮炎。医生点点头，说：“那您平时饮食怎么样？”我叹了口气，说：“比较辛辣，医生，您能给我开点药吗？”

医生沉思了一会儿，说：“瘙痒严重可以口服氯雷他定，但您这主要是头油脸油的问题。您现在用洗发水不怎么痒了，那就要注意清洁皮肤。您这头发早上洗下午就油，建议您作息规律，睡眠充足。”我听了医生的建议，心里多少有些安慰，但头油的问题还是让我感到困扰。

医生又问我：“饮食方面，要限制高糖高脂，避免辛辣刺激。”我默默点头，心里暗想，这可怎么办呢？我爱吃辣，又离不开油腻的食物。医生似乎看出了我的心思，说：“药物的话也不太推荐，因为您目前也没有瘙痒之类的症状。还是从饮食和生活习惯上调整吧。”

我回到家，开始尝试医生的建议。我减少了辛辣食物的摄入，尽量保持清淡饮食。虽然头油的问题还是时有发生，但我已经不像以前那样焦虑了。我开始学会接受自己的不完美，也学会了如何与自己的身体和平共处。

如今，我已经很久没有去过医院了。我的头发不再那么油腻，痘痘也消失了。我知道，这离不开我自己的努力，也离不开医生的专业指导。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！