怀孕期间遭遇丈夫出轨,产后抑郁、焦虑,想法消极,如何应对?-银川市产后抑郁症推荐专家

那是一个阴沉的午后,我坐在京东互联网医院的线上咨询室里,屏幕那头是那位温柔又专业的医生。我深吸一口气,开始讲述我的故事。

“医生,我怀孕期间,他出轨了,在我坐月子的时候。”我的声音低沉,带着一丝颤抖。

“嗯,您现在生完小孩多久了呢?”医生的声音很平静,却让我感到一丝安慰。

“五个月了。”我回答。

“您希望我这边可以做些什么协助到您吗?”医生问。

我沉默了一会儿,然后说:“我现在的生活,就像一场梦。我每天都觉得他是在骗我,有时候我发现他在聊天,我就想,我现在的生活过成这样,好累。如果我不在了,我的孩子还有父母是不是能好好地生活。我就特别想解脱,感觉特别累!”

医生沉默了一会儿,然后说:“就是您近期出现了想要轻生的想法,对吗?”

我点了点头,泪水在眼眶里打转。

“您的父母知道这个情况吗?”医生问。

“我父母不知道,我不想把我家庭里的麻烦事告诉他们。”我哽咽着说。

“那他的父母知道吗?”医生又问。

“我看到您的档案里面刚刚做了引产,是生了这个小孩之后又怀孕了,然后做的吗?”医生的声音里带着一丝惊讶。

我点了点头,泪水终于忍不住流了下来。

“您好,没有收到您的回复,很担心您,我帮您续诊30分钟。”医生的话让我感到一丝温暖。

“初步评估您的状况倾向于抑郁情绪可能性大,伴有焦虑情绪,需要及早进行心理咨询的干预,会对您有帮助,建议您线下医院心理科或者心理机构进行定期咨询。同时,抑郁常见‘轻生’的观念,需要关注,建议告知信任的人您的情况,在我们无法控制的时候能够及时获得帮助,避免意外发生。”医生的话让我感到一丝希望。

“关闭问诊时间临近,没有收到您的回复,希望我的建议对您有帮助,后续如果还有其他问题,您可以方便的时候再次上线咨询。医生工作时间为早上9点-下午18点,欢迎您随时咨询。”医生的话让我感到一丝安心。

我看着屏幕,心中充满了感激。我知道,我并不孤单,还有人在关心我,帮助我。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中默默地说。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了感激。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中充满了感激。

产后抑郁与焦虑的应对指南 常见症状 产后抑郁和焦虑常见于新妈妈,特别是在遭遇家庭问题或生活压力时。症状包括失眠、焦虑、消极想法、情绪波动等,严重时可能出现轻生念头。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,进行定期的治疗和支持。 2. 与信任的人分享自己的感受和困扰,建立支持网络。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解焦虑和压力。 5. 如果需要,医生可能会建议使用抗抑郁药物或其他治疗方法来帮助管理症状。
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