夜里睡不踏实白天困，可能是惊风吗？-邢台市睡眠障碍推荐专家

夜深了，我躺在床上，却怎么也睡不着。翻来覆去，满脑子都是白天工作的疲惫和孩子的哭闹声。我忍不住叹了口气，心里想着，这难道就是人们常说的‘夜里睡不踏实，白天困’吗？

我决定在网上寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。医生**的热情问候让我感到一丝安慰，‘您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。’

我简要地描述了我的情况，‘您好，家里孩子小夜里容易醒所以我夜里睡不踏实白天困是不是惊风了？’医生**耐心地回答：‘您好，感谢您的信任!!!’

我接着说：‘还是怕孩子醒时间长起的连锁反应。’医生**给出了建议：‘您好可以对宝宝补充维生素D，及钙制剂，’但我心里还是有些疑惑，‘您说的情况，不像是惊风’。

我有些急切地追问：‘我说的是大人，大人也不是惊风，’医生**耐心地解释：‘与睡眠不足等有关。’

我松了一口气，‘好的谢谢。’医生**又提醒我：‘为了缓解您说的症状，您们夫妇可以交替管孩子。’我感激地点头，‘好的谢谢。’

在医生的指导下，我开始调整作息，晚上尽量让孩子安静，白天也注意休息。渐渐地，我发现自己的睡眠质量确实有所改善，白天也不再那么困了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？