疫情下的强迫症和焦虑：我是处女座妈妈，需要帮助吗？-岳阳市强迫症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我，一个处女座的全职妈妈，正坐在京东互联网医院的咨询窗口前，与一位医生进行着关于我心理问题的对话。

“你好，你有什么心理问题？”医生的声音温和而关切。

“我感觉自己有点抑郁，焦虑。”我回答，声音里带着一丝无奈。

“你都有什么表现？”医生继续问道。

“疫情后，我拒绝聚餐，教科书式防疫。家里有小孩，我要求家人出门带口罩，回来必须换衣服，洗手。买回来的东西，也必须清洗干净，只要接触外面的东西，就要洗手。不喜欢别人到我们家来，也不喜欢聚餐。”我一口气列举了一连串的行为。

“是你本人吗？”医生问。

“是的。”我回答。

“是不是觉得比平常容易紧张和着急，无缘无故感觉到害怕？”医生继续问。

“这倒没有。”我回答。

“是不是容易心里烦乱或觉得惊慌，感觉会发生什么不幸？”医生又问。

“就是觉得出门防护措施要做好。”我回答。

“这个想法不是很正常吗？”医生问。

“偶尔吧！比较担心自己搞不好，小孩会生病。”我回答。

“全职妈妈，24小时带娃。”我补充道。

“不想她生病，她生病，我会很累。”我叹了口气。

“你这个想法也是正常的。”医生安慰我。

“但是我要求家里人跟我学，搞好卫生。”我继续说道。

“你家里人觉得你小题大做了吗？”医生问。

“从外面带回来的东西，要放好，使用后，要洗手。”我回答。

“是的。”医生点头。

“你这个可能有点强迫性行为。”医生说。

“他们会怂我，问我东西是不是有毒。”我回答。

“强迫症需要治疗吗？”我问道。

“我是处女座。”我补充道。

“强迫症是有点的。”我承认。

“是的，你的行为不要被强迫性思维所控制。”医生说。

“如果你的行为被强迫性思维控制，就会形成恶性循环。”医生继续说道。

“但是，疫情之下，卫生做好，对大家不是都好吗？”我反问。

“过度也行的。”医生回答。

“我们家除了我，小孩基本不管。”我叹了口气。

“担心过度也一样影响生活。”医生说。

“我心里有气。”我坦白。

“有什么气？”医生问。

“上次小孩生病，我一天只吃一顿饭。”我回答。

“家里有人，小孩不吃，他们只顾自己。”我抱怨。

“为什么呢？”医生问。

“我抱着小孩，睡觉。”我回答。

“当然要将自己身体保证好，才能更好的带孩子啊。”我解释。

“衣不解带的照顾她。”我继续说道。

“顾不上。”我叹了口气。

“她哭，难受，当妈妈的，肯定顾不上自己。”我回答。

“而且家里宝宝奶奶，看小孩不吃，自己随便吃点，饭不做了，我得空也没到吃。”我抱怨。

“为什么不让其他人带带孩子？”医生问。

“老人不愿意带。”我回答。

“宝宝爸爸一个星期回来一次。”我补充道。

“为什么老人不愿意带？”医生问。

“要不是我亲生的，我也不愿意带啊。”我回答。

“带娃很累啊！”我叹了口气。

“尤其是生病的时候。”我继续说道。

“偶尔可以帮帮手啊，也不要一直带。”医生建议。

“那是别人的事，我们管不着。”我回答。

“老人不愿意带娃，是她自己的想法。”我解释。

“我们不能强求。”我回答。

“我家是女孩。”我补充道。

“我不是想咨询这个。”我解释。

“是想问，我这算抑郁和焦虑吗？”我问道。

“没有失眠，没有想自杀。”我补充道。

“你做一个测试看看。”医生说。

“量表卡片。”医生递给我一张卡片。

“答题完成卡片。”我回答。

“我好像没有。”我回答。

“测试正常，你没有抑郁。”医生说。

“你再测试一下焦虑。”医生说。

“量表卡片。”医生递给我另一张卡片。

“好的。”我回答。

“嗯。”医生点头。

我深吸了一口气，心中五味杂陈。虽然测试结果显示我没有抑郁和焦虑，但我知道，我的内心深处，仍然有一片需要被治愈的土壤。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊。”我心中默默想着。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我对自己说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默想着。

我知道，我的生活还在继续，我的内心深处，还需要更多的关爱和呵护。但至少，我已经迈出了第一步，向着健康，向着希望，勇敢地前行。