我是哪种体质？平时该怎么注意饮食和作息？-脾虚证推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，感谢您的信任！”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我想知道我属于哪一种体质？”

医生沉吟片刻，然后说：“平时加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果。”

我点点头，心里却有些疑惑，不知道自己到底属于哪种体质。

“结果呢？”我忍不住问。

医生微微一笑：“属于阳虚体质。”

阳虚体质？我有些懵，这是什么意思？

“可以用虫草泡水喝吗？”我试探性地问。

医生点头：“可以喝。”

“怎么调理啊？”我迫不及待地问。

医生看着我，语气变得严肃起来：“脾虚，吃一些清淡容易消化的物品，不要暴饮暴食，少吃辛辣，过寒油腻。”

我默默记在心里，心里却有些沉重。这些年来，我总是觉得身体虚弱，容易疲劳，没想到竟然是脾虚。

“可以适当的进行散步，体操，骑自行车等。”医生继续说。

我点点头，心里有些期待。也许，通过锻炼，我的身体会慢慢好起来。

“现在有排卵期出血？”医生突然问。

我愣了一下，然后点点头：“有些排卵期会出现症状。”

医生皱了皱眉：“建议你去医院检查一下。”

我有些犹豫：“医院都是开点激素药吃吃。”

医生摇摇头：“一般有些人会出现排卵期出血，您是经常会出现吗？”

我摇摇头：“现在还是第一次。”

“以前有过，”我补充道，“有没有去检查妇科？”

“检查了，”我回答，“检查结果怎么样？”

“正常啊，”医生说，“那应该问题不大。”

我松了一口气，心里却有些不安。健康，真的是一件让人揪心的事情。

“谢谢，”我最后说，“我会注意的。”

离开医院的时候，我看着窗外的天空，心里默默祈祷：希望我的身体能快点好起来。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？