脸上油脂分泌过多，额头和眼周长痘痘，毛孔粗大有黑头粉刺怎么办？-南通市痤疮推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情却像窗外的天气一样复杂。我的脸，那曾经光滑细腻的脸，如今却布满了油脂和痘痘，尤其是额头和眼周，那些冒白头的痘痘，还有那些粗大的毛孔和黑头粉刺，让我每次照镜子都感到一阵心酸。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地听我描述病情，不时地点头，眼神里满是同情。我告诉他，我试过很多方法，但效果都不理想，尤其是那些外用药，用了就有效，一停就复发。

医生建议我使用阿达帕林凝胶，并告诉我要注意皮肤的清洁，使用一些收缩毛孔的爽肤水。他还特别提醒我，要注意饮食，少油腻甜品和辛辣。这些话，我听起来既熟悉又陌生，仿佛在告诉我一个早已知道却总是忽视的道理。

我问他，除了外用，还需要内服吗？医生摇了摇头，说主要是注意皮肤的清洁和饮食调理。他还特别提醒我，阿达帕林凝胶晚上用，而且要注意防晒，即使是在晚上也要用防晒霜。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议，每天晚上坚持使用阿达帕林凝胶，并且注意饮食，减少油腻和辛辣食物的摄入。渐渐地，我发现痘痘开始减少，毛孔也变得细腻了。

这个过程并不容易，有时候我会因为痘痘的复发而感到沮丧，但每当这个时候，我都会想起医生的话，告诉自己要坚持，要相信科学。

如今，我的皮肤已经恢复了往日的光滑，那些痘痘和黑头粉刺也消失了。每当有人问我如何保养皮肤时，我都会毫不犹豫地告诉他们，京东互联网医院是我的救星，是医生的专业和耐心让我重拾了自信。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？有没有什么好的建议呢？希望我们都能找到适合自己的方法，拥有健康的皮肤。