我可能被PUA了，老公出轨后我情绪低落、失眠、想自杀，怎么办？-洛阳市抑郁症推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在床边，手里紧紧握着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了“咨询医生”。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音从手机那头传来，温和而专业。

“我……我可能被PUA了。”我声音低沉，几乎是在自言自语，“老公出轨后，我情绪低落、失眠、想自杀。”

医生沉默了一会儿，然后说：“我理解您的感受，这种状态是从什么时候开始的？”

我回想起那个夜晚，老公的背叛像一把锋利的刀，割破了我平静的生活。我告诉他，我感到心里压力大，甚至要崩溃，经常想过自杀和一些极端想法。他只是轻描淡写地说：“你太敏感了，别想那么多。”

“这种状态是我知道老公出轨后一直存在的。”我继续说，“我总是觉得自己委屈没有人理解没有人能帮，连自杀都没有勇气。”

医生的声音变得严肃起来：“您有没有情绪明显的低落，出现睡眠问题，入睡困难，或者早醒，和朋友接触交流少了，对自我评价过于底，以及心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适！”

我一一回答了他的问题，我的心情像过山车一样起伏不定，泪水在眼眶里打转。我告诉他，我对茶不思饭不想，心情好的时候和朋友出去就比较吃得下，但心情落差很大。

“睡眠怎么样？”医生问。

“经常晚睡。”我回答，“只要家属没回家或者不在身边都很难入睡。不说他在家，就是不在我旁边我都睡不着，心里总害怕总有危机感。”

“医生，我感觉自己被PUA了。”我几乎是哭着说，“无论什么事不管是不是我的错，在他那里都会变成我的错，自己本来不差，在他那里分文不值，搞得我现在都觉得我自己真的什么都不行，如果不顺着他他就说我不爱他，他就要去找别人，诸如此类的事还有很多，真的想不通，有时候真的想一了百了。”

医生沉默了一会儿，然后说：“您的这些症状，可能是抑郁症的表现。我建议您进行心理治疗，如果需要，也可以考虑药物治疗。”

我听到这里，心里五味杂陈。我知道，我需要帮助，但我又害怕面对治疗的过程。我告诉医生，我的朋友都在开导我，说太痛苦就放手。但我自己又不甘心于此，总觉得他不让我好过，我也不能让他好过，凭什么我就要受这种委屈这种折磨。

医生说：“这个问题解决也不是靠你一个人能解决的，还需要你老公的配合。”

我叹了口气，明天我还要去当地医院看看爸，我真的不知道该怎么办。

“嗯。”医生的声音里充满了同情，“您的情况我记录下来了，如果有需要，我会尽快联系您。”

我挂断了电话，泪水再次涌出。我知道，我需要勇敢地面对这一切，为了自己，也为了我的家人。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？