崴脚韧带拉伤肿了怎么办？-成都市踝关节扭伤推荐专家

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，一个踉跄，紧接着就是一阵钻心的疼痛。我低头一看，脚踝处已经红肿得厉害，像是被什么东西狠狠地咬了一口。

我强忍着疼痛，挣扎着回到家。坐在沙发上，我看着那肿胀的脚踝，心里一阵慌乱。这可怎么办呢？我是个上班族，脚踝肿成了这样，还能不能正常上班呢？

第二天，我去了附近的诊所。医生检查了一下，说是韧带拉伤了。我听了心里一沉，韧带拉伤，那得休息多久啊？医生给我开了一些中药，让我回家泡脚。

回到家，我按照医生的建议泡了脚。泡完之后，脚踝的红肿似乎减轻了一些，但我心里还是不踏实。脚踝有时候会自己抖，这是怎么回事呢？我又不敢再去找医生，生怕医生再给我开一堆药。

就在我焦急万分的时候，我想到了京东互联网医院。我抱着试试看的心态，在手机上预约了医生。医生很耐心地询问了我的病情，然后给我做了一些检查。

医生告诉我，踝关节扭伤，有韧带损伤也是需要固定一段时间，避免遗留后遗症。听到这里，我松了一口气。医生还告诉我，扭伤后需要制动，休息时抬高患肢。

我按照医生的建议，把脚架在椅子上，尽量减少活动。虽然工作很忙，但我还是尽量抽时间休息。一周过去了，我的脚踝消肿了很多，疼痛也减轻了。

现在，我已经可以正常上班了。虽然走路时还是有点不舒服，但我相信，只要再休息一段时间，我的脚踝就会完全康复。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？希望大家都能重视自己的健康，不要等到病痛缠身才后悔。