熬夜抽烟喝酒很瘦，想改善睡眠和护肝，吃什么好？-南通市慢性病毒性肝炎推荐专家

夜深了，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是医生**的笑脸，温暖又亲切。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

他的声音温和，像春日里的一缕阳光，驱散了我心中的阴霾。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等。”

我点了点头，心中却有些忐忑。我熬夜、抽烟、喝酒，身体却很瘦，最近睡眠也不好了。

“你好。”

“在的。”

我深吸一口气，鼓起勇气说：“医生，我想改善睡眠和护肝，吃什么好？”

医生沉默了一会儿，然后说：“可以吃一些护肝的食物，比如菠菜、蘑菇、豆制品等。”

我听了，心中有些疑惑：“我适合吃那种，有改善睡眠的不？”

医生微微一笑：“最近睡觉也不沉了，睡眠质量不好，可以补充点褪黑素。”

我有些惊讶：“两种一起吃吗？”

医生肯定地点了点头：“可以。”

我心中一阵温暖，感谢医生的理解和帮助。

“褪黑素睡前半小时服用。”

我认真地记下了医生的叮嘱。

“好的，感谢。”

“不客气。”

挂断电话的那一刻，我心中充满了希望。我知道，只要我坚持下去，我的身体一定会好起来的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！