肛门下坠、便秘怎么办？-赤峰市肛管炎推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，最近却因为肛门下坠和便秘的问题，整个人都蔫了。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“多久了？”我回答：“有十几天了。”他又问：“有肿物脱出还是便血？”我摇摇头：“没有，就是感觉肛门下坠，大便干燥。”

医生让我发了张肛门部的照片给他看，然后说：“考虑你肛管炎。”听到这个，我心里一沉，但医生接下来的话让我松了口气：“建议你保持良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，清淡易消化为主，多喝水，多吃点水果蔬菜，保持大便通畅。”

他还告诉我：“大便后或临睡前用温水洗净肛门，塞入栓剂1粒。一次1粒，一日1次，痔疮严重或出血量较多者，早晚各塞1粒。”我听着，心里暗暗记下。

医生还推荐了一种中药熏洗坐浴的方法：“苦参，玄明粉，黄芩，黄柏，白矾各10克，熬后熏洗坐浴，早晚两次，每次坐浴10分钟，先熏温度低时坐浴。”我虽然有些犹豫，但还是决定试试。

每天大便一次，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成。医生还告诉我：“做缩肛运动每日三次，每次30下。”我按照医生的建议，开始调整生活习惯，每天坚持做缩肛运动。

渐渐地，我感觉肛门下坠的症状有所缓解，大便也变得顺畅了。我忍不住在朋友圈分享了我的经历：“肛门下坠、便秘怎么办？我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

我的分享得到了很多朋友的点赞和评论，有人问我：“你用的什么药？”我回答：“熏洗坐浴上药就可以，塞痔疮栓，也可以用马应龙痔疮膏，但要上到肛门内。”

现在，我已经完全康复了。回想起那段日子，我感慨万分。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？