吃蛋白粉也长不胖？医生教你如何增重-南通市重度蛋白质-热能营养不良推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气一样，阴沉而沉重。

“您好，我是医生许，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而坚定，他的眼神里透露出一种专业的力量。

“您好，许医生，请问我的三餐该怎么搭配？”我迫不及待地问道，我的问题如同干渴的土地渴望雨水。

“您的身高体重多少？”医生的问题让我有些尴尬，我回答道：“170，体重只有112。”

“现在都还在用蛋白粉？”医生的话让我一愣，我点了点头。

“增肌粉是不是蛋白粉？”我疑惑地问道。

“检查过吗？甲亢等一些消耗性疾病都排除过吧？”医生的问题让我意识到，我可能忽略了很多重要的检查。

“检查过，有非委缩性慢性胃炎。”我回答道。

“请问我该怎么办？”我焦急地问道。

“建议增肌粉试试。适当增加脂肪类食物的摄入。多补充蛋白质类食物，比如牛肉鸡胸肉。有条件的话可以进行健身训练。”医生的建议让我看到了一丝希望。

在医生的指导下，我开始调整饮食，增加运动。每天，我都会在健身房里挥洒汗水，感受着身体的变化。渐渐地，我的体重开始上升，我的精神状态也好了很多。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经不再是那个瘦弱的自己，我有了健康的身体，也有了更加积极的生活态度。我想，这就是生活给我最好的礼物吧。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。