脚踝扭伤48小时，不能行走，怎么办？-成都市踝关节扭伤推荐专家

那是一个周末的午后，我像往常一样，在小区的公园里散步。阳光洒在身上，暖洋洋的，心情格外舒畅。可就在这时，一阵突如其来的疼痛让我瞬间失去了平衡，脚踝处传来一阵钻心的剧痛。

我坐在公园的长椅上，看着脚踝处红肿的部位，心里不禁有些慌张。这可是我第一次遇到这样的情况，不知道该怎么办。我试着站起来，却发现脚踝处疼痛难忍，根本无法行走。

想到自己平时工作繁忙，很少有时间去医院，我立刻想到了京东互联网医院。在手机上打开APP，我找到了医生，把我的症状详细地描述了一遍。

医生很耐心地询问了我受伤的时间、疼痛部位、肿胀程度等情况，然后告诉我，根据我的描述，初步考虑为踝关节扭伤，不排除韧带损伤。他建议我减少活动，不要行走，并建议我局部可以做热敷，使用热毛巾或者毛巾包裹热水袋敷到患处，温度40~50度左右，一次20分钟，一天两次，避免时间过长防止烫伤，可以起到活血通络作用。

听到这里，我心中的一块大石头终于落地了。虽然不能行走，但至少我知道了下一步该怎么做。我开始按照医生的建议，进行热敷，并尽量减少活动。

在接下来的几天里，我每天都按时进行热敷，并尽量保持脚踝的休息。虽然疼痛依然存在，但我明显感觉到肿胀有所减轻，脚踝处的红肿也在逐渐消退。

经过一周的治疗，我的脚踝已经基本恢复了正常。虽然走路时还是有些不适，但我已经能够正常行走了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，如果大家遇到类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我们可以随时随地进行在线咨询，医生的专业性和服务态度都非常好。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？分享一下你的经历吧。