脚踝内侧扭伤肿胀，怎么办？-洛阳市踝关节扭伤推荐专家

那天，我正踢得兴起，一脚踩空，脚踝内侧一阵剧痛，我几乎要倒在地上。那一刻，我感受到了时间仿佛凝固，周围的一切都变得模糊。

接下来的几天，我小心翼翼地对待我的脚踝，本以为它会慢慢消肿，却没想到，走路上课多了，它又肿了起来。

我焦虑地在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，却一头雾水，不知道该相信哪个答案。正当我陷入迷茫时，我决定试试京东互联网医院。

医生问我：“你好，受伤多久了呢？”我回答：“三四天吧。”医生又问：“本来消肿了？”我点点头：“是啊，后面走路上课多了，又肿起来了。”医生说：“那是本身损伤的软组织没有完全恢复，然后又活动引起的肿胀。”

听到这里，我心中一紧，原来是我自己不小心，导致病情加重。医生接着说：“现在你先用凉毛巾做做脚部的冷敷，把脚抬高一点，促进血液循环，能减轻肿胀。”

我按照医生的建议，用凉毛巾敷在脚上，感觉疼痛减轻了一些。医生又问：“要用什么药吗？”我回答：“有万花油、活络油和云南白药气雾剂。”医生说：“万花油和活络油都不要用了，它们会加重肿胀，可以用云南白药气雾剂。”

我按照医生的指示，用云南白药气雾剂喷在脚踝上，感觉清凉舒适。医生又告诉我：“最重要的是做冷敷能减轻肿胀和疼痛。”

我按照医生的建议，一直冷敷，直到消肿。期间，医生还告诉我可以用舒筋活血片口服，活血通络作用，看看效果怎么样。我按照医生的指示，买了舒筋活血片，每天按时服用。

在治疗的过程中，我时刻关注着脚踝的变化，生怕病情再次加重。经过一段时间的治疗，我的脚踝终于消肿了，疼痛也减轻了许多。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？