崴脚两个多月了,脚还有一点肿,需要怎么治疗?-通州区踝关节扭伤推荐专家

四月的春风吹过,我的脚却像是被冻住了一般,肿得像个馒头。那天,我在公园里散步,一个不小心,脚下一滑,崴了个大跟头。当时疼得我眼泪都出来了,心里想着,这脚怕是得养个一年半载了。

时间一天天过去,脚的肿胀渐渐消退,但那股隐痛却始终如影随形。我试着走路,却发现只要一用力,脚就钻心地疼。两个多月了,这脚还是有点肿,我心里那个急啊,不知道该怎么办。

那天,我抱着试试看的心态,在京东互联网医院上找了一位骨科医生咨询。医生问了我一些情况,然后耐心地给我分析,说如果没有骨折,扭伤也会伴随不同程度韧带肌肉的拉伤,需要固定休息3-4周,如果休息不好会恢复得慢或遗留慢性疼痛。

听到这里,我心里那个沮丧啊,两个多月了,我的脚还是没好利索。医生又告诉我,休息,用药,理疗治疗,如果一直不好必要的话需要检查核磁看损伤的情况。我心里那个忐忑啊,不知道自己的脚还需要多久才能恢复。

医生又问了我一些问题,比如有没有药物过敏史,肝肾功能异常?既往有无消化道溃疡等慢性病史,或在备孕的特殊情况内?我一一回答了,还好,都没有。

医生最后给我开了一些治疗建议,让我休息,避免剧烈运动,日常活动多戴护踝保护。可外用活络油。做热敷等理疗。缓解后做踝关节屈伸锻炼。注重防寒保暖,劳逸结合;如果出现酸痛等症状,要及时休息,以免病情加重。

听到这里,我心里那个感动啊,医生这么详细地给我讲解,让我对治疗有了信心。我按照医生的建议,开始休息,用药,做理疗。虽然过程很痛苦,但我咬着牙坚持下来。

现在,我的脚已经好多了,虽然还有点肿,但已经不像以前那么疼了。我心里那个高兴啊,终于看到了希望。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

我想问问大家,有没有出现这样的情况啊?如果有的话,不妨也试试京东互联网医院,真的方便又快捷。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

踝关节扭伤恢复指南 常见症状 踝关节扭伤的常见症状包括肿胀、疼痛和局部压痛。易感人群为运动员、老年人和长时间站立或行走的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和固定:在扭伤后的3-4周内,需要避免剧烈运动,多休息,并使用护踝保护踝关节。 2. 热敷和理疗:使用活络油和热敷等理疗方法可以帮助缓解疼痛和肿胀。 3. 适当锻炼:在疼痛缓解后,进行踝关节屈伸锻炼有助于恢复踝关节的功能。 4. 注意保暖:避免受凉,注重防寒保暖,劳逸结合。 5. 药物治疗:如有需要,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和肿胀,但需在医生指导下使用。
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