益生菌吃法：饭前还是饭后？-脾虚推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉沉的。我刚刚被诊断出脾虚，医生给我开了一种益生菌，可是一想到要吃什么药，我就头疼。

我打开京东互联网医院的APP，点开了在线咨询。屏幕上出现了一位医生的对话框，他问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我回复道：“您好，感谢您的信任！！！”

我迫不及待地问道：“饭前吃还是饭后吃益生菌？”医生似乎有些惊讶，他问：“人呢？”我有些尴尬，但还是回答：“一次1粒，饭后嗯。”医生又问：“一天吃一颗吗？”我点了点头。

突然，我想到一个问题，便问：“肠胃不好的，可以一天吃两颗吗？”医生回答：“不能的，不是说吃的越多好的越快哈。”我哦了一声，心里有些失落。

过了一会儿，我又问：“我刚吃了一颗，就上厕所了，怎么那么快见效呢？”医生回答：“这是正常的，益生菌可以帮助调节肠胃功能。”

我看着医生的字，心里渐渐踏实起来。我开始按照医生的建议，每天饭后吃一颗益生菌。虽然一开始还是有些担心，但渐渐地，我发现我的肠胃状况确实有所改善。

我开始反思，为什么我会对这种小小的益生菌如此焦虑呢？或许是因为我对自己的身体缺乏信心，或许是因为我对疾病有一种天生的恐惧。但无论如何，我都要感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经不再为益生菌的吃法而烦恼，我学会了如何照顾自己的身体。我希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，关爱生命。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？