我想用奥利司他减肥，医生怎么说？-肥胖症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您是想应用奥利司他胶囊进行减重吗？”医生的问题直接而直接，我点了点头。

“您目前身高体重是多少呢？帮您算一下体重指数。”医生的话让我意识到，减重不仅仅是外观的改变，更是健康的问题。

我报上了自己的身高和体重，医生在键盘上敲了几下，然后说：“目前是属于肥胖的。”听到这个，我心里一阵失落，但更多的是决心。

“您平时的饮食如何呢？是否经常高脂肪饮食？”医生的问题让我陷入了回忆，我承认，我的饮食确实不规律，高脂肪的食物成了我的日常。

“好的，奥利司他这个药物主要是减少，随餐少部分脂肪的吸收。”医生的解释让我对药物有了基本的了解。

“针对身体本身蓄积的脂肪还是需要通过调节饮食及运动的。”医生的话让我意识到，减重不是一蹴而就的，需要付出努力。

接下来的对话，医生详细询问了我的过敏史、肝肾功能和既往病史，我一一回答，心中充满了期待。

“如果您没有以上禁忌，针对您高脂肪饮食的情况，是可以应用奥利司他胶囊的。”医生的话让我看到了希望。

“那么根据我的情况每天食用几粒较合适呢？”我迫不及待地想知道具体的用药量。

“奥利司他胶囊一般在餐时或餐后1小时服用效果会相对较好。如有一餐未进或食物中不含脂肪，可省略一次服药。”医生的话让我对用药有了更具体的了解。

“具体根据您吃高脂肪的食物来判断一日的具体用量。”医生的建议让我感到困惑。

“比如早餐没有高脂肪的食物，就可以不应用了。”医生的话让我明白了如何根据饮食调整用药。

“谢谢😊”我感激地对医生说。

“您客气了。”医生微笑着回答。

“为您提供一些减重的生活建议，您可以参考。”医生的话让我感到温暖。

饮食需要减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物。可以全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入，减少烹调中油、食盐的使用。

另外，建议您调整进餐顺序，首先进食茎叶菌藻类蔬菜，然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物，最后进食主食。

建议每周5~7天中等强度有氧运动，每天15分钟左右。可以选择快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。

运动疗法的总原则是“循序渐进、量力而行、持之以恒”。运动项目的选择应结合兴趣爱好以及身体承受能力相适应。运动量和强度应逐渐递增。

以上建议希望对您有帮助。”医生的话让我感到信心满满。

“嗯嗯”我点头表示同意。

“请问您是否还有其他问题需要我为您解答？”医生询问道。

“用药前请您仔细阅读药品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用上述药品，如您在用药过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊。不适随诊。”医生的话让我感到安心。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，您的五星 ☆☆☆☆☆ 评价就是对我工作最大的鼓励和支持，祝您及家人生活愉快，再见！”医生的话让我感到温暖。

“问诊小结”医生的话让我意识到，这次咨询不仅仅是一次简单的医疗咨询，更是一次心灵的交流。