脚掌一着地就疼,可能是筋膜炎?-通州区足底筋膜炎推荐专家

那天,我正走在回家的路上,脚掌一着地,突然一阵剧痛袭来,像是被针扎了一般。我停下脚步,揉了揉脚,但疼痛并没有减轻。我心里一紧,这可不像我,平时走路很轻松的。

回到家后,我越想越觉得不对劲,这疼痛感越来越强烈,连走路都成了问题。我老婆见状,赶紧扶我坐下,安慰我说:“别担心,可能是扭到了,休息一下就好了。”但我心里却没那么踏实。

第二天,疼痛依旧,我决定上网查查。输入“脚掌一着地就疼”,搜索结果五花八门,有的说是筋膜炎,有的说是肾虚。我越看越迷糊,不知道该相信哪个。

正当我犹豫不决时,我老婆提醒我:“你之前不是在京东互联网医院咨询过吗?要不,你再去问问医生?”我一拍脑门,对啊,我怎么把这个给忘了。于是,我打开了京东互联网医院,找到了那位熟悉的医生。

医生一看到我的消息,就问我:“症状多久了,有过外伤扭伤吗?”我如实回答:“就昨天晚上开始疼,应该没有外伤。”医生又问:“有肿胀吗?”我回答:“有轻微肿胀。”医生又问:“最近是否活动比较多?”我回答:“这几天都没怎么活动,就昨天出了趟门。”

医生又问:“疼痛前有没有喝啤酒、吃海鲜、动物内脏、火锅类食物?”我回答:“晚上吃了卤煮。”医生听后,说:“根据您的描述,考虑局部筋膜炎。劳累受凉,姿势不当等都是常见的诱因,治疗建议您休息,用药,后续做好保养。”

听到这里,我心里的一块大石头终于落地了。我赶紧问:“请问您有没有药物过敏史,肝肾功能异常、消化道溃疡等慢性病史,或在备孕的特殊情况内?以便给您比较合适的治疗建议。”医生回答:“没有。”

我又问:“我右脚犯过一次筋膜炎,这次左脚疼,筋膜炎什么引起的?”医生回答:“劳累受凉,姿势不当等都是常见的诱因,治疗建议您休息,用药,后续做好保养。”

我点了点头,表示明白了。医生还告诉我:“平时注重防寒保暖,劳逸结合;避免不良姿势习惯,活动中如果出现酸痛等症状,要及时休息,以免病情加重。”

我一一记在心里,心里暗暗发誓,一定要好好照顾自己的身体。

结束了问诊,我心情舒畅了许多。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果我没有及时咨询,后果不堪设想。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有,你们又是怎么处理的呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

足底筋膜炎就医指南 常见症状 足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,主要表现为足底疼痛,尤其是在早晨起床或长时间站立后。疼痛可能会随着活动而减轻,但在活动结束后又会加重。易感人群包括长时间站立或走路的人、跑步爱好者、肥胖者等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:减少足部负担,避免长时间站立或走路。 2. 冰敷:在疼痛区域冰敷15-20分钟,每日3-4次,可以缓解疼痛和肿胀。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等,可以促进血液循环和组织修复。 4. 药物治疗:口服双氯芬酸钠缓释片,外用吲哚美辛搽剂,可以缓解疼痛和炎症。 5. 足部按摩和拉伸:定期进行足底按摩和拉伸,可以增强足部肌肉和韧带的弹性,预防复发。
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