失眠、焦虑、压力大？医生在线解答！-无锡市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我闭上眼睛，眼前却是一片混乱，工作的压力、生活的琐事，还有那挥之不去的焦虑，像潮水一样涌来。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。屏幕上跳出一个对话框：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我犹豫了一下，还是决定说出我的困扰：“失眠严重。”

医生很快回复了：“焦虑工作压力大吗？”我点了点头。接着，他又问：“晚上4点就醒了，睡眠很浅，白天完全没有精神3年了，您没有治疗过吗？”

我一一回答了他的问题。医生又发来一串问题，让我判断自己是否存在某些症状。我仔细想了一下，大部分都符合。尤其是那个“对未来感到悲观，看不到希望”的问题，我犹豫了一下，还是点了“是”。

医生告诉我：“量表测的正常，但主观感受不对，还是要去医院确诊下。”我有些失望，但也知道这是必须的。

医生又问：“什么科室？”我回答：“改善睡眠吃什么药？”医生回答：“临床心理科，镇静催眠药或者抗抑郁药。”

我有些犹豫，问：“能开点提高睡眠质量的药吗？”医生回答：“要有病历才能开的。”

我沉默了，我知道自己之前没有去医院就诊过，京东上开药也需要就诊病历。医生又建议：“或者先服用一些非处方药试试。”

我点了点头，虽然心里还是有些不安，但我知道，这是解决问题的第一步。

我躺在床上，看着天花板，心里五味杂陈。我知道，这条路不会容易，但我必须走下去。我告诉自己，无论多难，都要坚持下去。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？有没有什么好的建议？或者，你们有没有类似的经历，可以分享吗？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！