总是睡不醒，怎么回事？-烟台市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我像往常一样，十二点准时躺在床上，准备进入梦乡。然而，接下来的几天，我发现自己总是睡不醒，每天都要睡到十一点多才勉强起床。

我开始担心，这究竟是怎么回事？于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

医生很耐心，他详细询问了我的生活习惯，包括睡眠时间、活动量等。我如实回答，告诉他我每天晚上十二点睡，早上闹钟叫了好几次都醒不来，然后又接着睡。

医生听完后，问我有没有做梦，我说每天都有，有些梦醒来会比较累。他还问我有没有压力、焦虑、抑郁等情况，我告诉他，我最近确实有点精神紧张。

医生分析说，我可能是由于心态不好，心身不能放松，导致做梦睡眠质量不好。他建议我调整心态，多参加集体活动，多交朋友，多与人沟通交流。他还给我开了一些药物，比如黛力新和枣仁安神颗粒，帮助改善睡眠质量。

我开始按照医生的建议去做，调整心态，多参加社交活动。同时，我也开始服用医生开的药物。渐渐地，我发现自己的睡眠质量确实有所改善，不再像以前那样睡不醒了。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时随地咨询医生，得到专业的医疗建议。

想问问大家，有没有出现过这样的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活。