晚上受风吹后小腿疼痛，走路用力更严重，怎么办？-南岸区腰椎间盘突出推荐专家

那是一个普通的夜晚，我正准备进入梦乡，一阵冷风却突然袭来，让我不禁打了个寒颤。第二天醒来，我发现小腿骨缝的位置酸胀疼痛，走路一用力就特别疼，那种感觉就像是被针扎了一样。

我是个上班族，平时工作都是坐着的，但前天晚上，我受风吹后并没有觉得有什么不适，直到昨天晚上，我在椭圆仪上锻炼了一个小时，疼痛才加剧。

我赶紧上网搜索，看到有人说可能是肾虚引起的脚后跟疼，我顿时慌了神，不知道该怎么办。

于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生详细询问了我的症状，包括疼痛的位置、活动情况等，还询问了我是否有药物过敏史等。

医生告诉我，我的症状考虑腰椎间盘突出和劳损。他建议我减少活动，特别是引起疼痛的动作尽量不做，然后用点消炎镇痛的药物治疗一周，如果效果不好就去医院做个髋关节的核磁共振。

我按照医生的建议，减少了活动，开始服用药物。虽然疼痛并没有立刻消失，但我心里却踏实了许多。我开始注意自己的生活习惯，尽量保持良好的作息，不再熬夜。

一周后，疼痛明显减轻了，我感到非常欣慰。我开始尝试慢慢恢复运动，但仍然小心翼翼，避免过度劳累。

这次的经历让我深刻认识到，健康真的是无价之宝。我决定以后更加注重自己的身体健康，不再忽视任何不适。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？