19岁手淫过度，最近几分钟就射了，怎么办？-盐城市早泄推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我小小的出租屋里。我，一个19岁的年轻人，正面临着人生中的一大困惑——早泄。

手淫，这个曾经让我感到快乐的事情，现在却成了我的噩梦。每次都是几秒钟的快感，然后就是无尽的尴尬和自责。我开始害怕与人交往，害怕面对异性，甚至害怕面对我自己。

我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。医生的声音温柔而专业，他问我：“你目前同房可以坚持几分钟？”我尴尬地回答：“不知道，半年前做了一次，两三分钟，不怎么有性生活，但是时间很快。”

医生又问：“硬度怎么样？勃起后是往上翘的还是往下垂的？”我回答：“往上翘的。”医生说：“那你目前没有规律的性生活，谈不上早泄不早泄的。规律性生活一年后，如果时间仍然少于2分钟，才算早泄。”

我听了医生的话，心里稍微舒服了一些。医生接着说：“手淫射的快很正常，手的刺激要比性交更大，更容易射。”我点了点头，心里暗自庆幸。

医生又问：“前面让女的口交结果口几下就射了。”我不好意思地点了点头：“忍不住。”医生说：“你19岁，手淫比较多，要减少手淫。”

我已经戒了20天了，医生说：“你现在才开始体验性交，肯定会因为刺激而射的快一些。只要不过度手淫就行了，不需要完全戒掉。”

我提到之前去男科医院检查，医生让我做手术，说有龟头炎，让我做激光手术什么的。我感觉是被骗了，连检查单子都没给我。医生告诉我：“是的，很多私立医院项目较多，需要自己分辨是非。”

医生给了我一些健康指导，比如用五倍子粉浸泡龟头，降低敏感度。他还教我做提肛运动，提高性功能。我按照医生的建议，每天坚持做提肛运动，感觉身体有所改善。

我性生活半年一次，前面都正常的，但是最近才几分钟，感觉自己也早泄了。医生说：“做的太少了，缺乏经验。”他还教我如何通过转移注意力，戴避孕套，变化性爱姿势，使用其他性爱技巧等方式延长做爱时间。

我听了医生的建议，心里充满了希望。我开始尝试改变，尝试去适应新的生活方式。我知道，这需要时间，但我相信，只要坚持下去，我一定能够战胜早泄，找回自信。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么克服的？希望我们能够互相鼓励，共同战胜困难。