白天上班太热晚上睡眠差，额头长痘痘怎么办？-聊城市脾虚湿热体质推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我坐在办公室里，汗水浸湿了衬衫，心情也跟着烦躁起来。白天上班，空调不足，热得让人透不过气。晚上，躺在床上，却辗转反侧，难以入眠。额头上的痘痘，像是这炎热天气的见证，红肿得让人心疼。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的医生。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“您好，感谢您的信任！”医生首先说道。

“你好。”我回应道。

“额头上长了好多痘痘，是不是肝火旺盛了？”我问道。

“休息不好，对吧？”医生的声音里带着关切。

“对，就是休息不好，容易醒。”我叹了口气。

“多久了？”医生问。

“有两个多月了。以前家里很少有这睡眠不好的情况。”我回答。

“可能是有时候上班郁闷吧，天气又热，三十多到四十度。”我解释道。

“嗯嗯。”医生在电话那头沉默了一会儿。

“你现在想怎么治疗？”医生问道。

“睡觉醒来口苦。”我补充道。

“我建议你可以去看看中医。”医生说道。

“我就是问一下是什么情况，调理下。”我回答。

“有中成药调里吗？”我追问。

“甜梦胶囊，养血清脑颗粒。”医生回答。

“这可以一起吃吗？”我问道。

“可以。”医生回答。

“我没来这地方晚上都能按时睡觉睡眠还不错就是突然来到这热带地方身体有点受不了。”我解释道。

“嗯嗯，身体受不了。”医生表示理解。

“这个药大概吃多久就能有效果呢？”我问道。

“最起码得3-4天吧。”医生回答。

“还有就是这地方太热了，湿热较重呢。”我补充道。

“还有就是你的生活环境，”医生说道，“多吃蔬菜水果。”

“有什么药能先把额头上的这些痘痘消了呢，还有就是牙龈会肿，而且还每次都在一个地方肿。”我焦急地问道。

“上火。”医生回答。

“现在主要是睡眠调理。”医生说道，“吃些清火的。”

“还在吗，医生？”我问道。

“三黄片，人工牛黄甲硝唑。”医生回答。

“能看到吗？”医生问。

“看到了。”我回答。

“就是没有写去痘下火呢。”我指出。

“药品详情。”我请求。

“这个可以吃吗？”我问道。

“可以。”医生回答。

结束了这次咨询，我感到一丝希望。虽然治疗的过程可能漫长，但我相信，只要坚持下去，我一定能战胜这炎热天气带来的困扰。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？