跑步后腹腔疼痛,怎么回事?-丹东市胃肠炎推荐专家

那天,我像往常一样,穿上运动鞋,迈开腿,开始了我的第五次跑步。阳光洒在身上,微风拂过脸颊,感觉整个人都充满了活力。然而,就在我跑了一段时间后,突然感觉腹部一阵剧痛,像是被什么东西狠狠地扎了一刀。

我停下脚步,捂着肚子,疼痛感逐渐蔓延至整个腹腔。我试图继续前行,但每一步都像是在火上行走。疼痛让我不得不停下脚步,蹲在路边,大口大口地喘着粗气。

回到家后,我立刻拿出手机,拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位和蔼可亲的医生,他询问了我的症状,然后告诉我:“跑步后马上疼痛吗?”我回答:“我跑一会之后就感觉腹腔疼痛。”医生又问:“疼痛是否剧烈?”我回答:“大概30分钟后会慢慢缓解,但是它疼的挺厉害,感觉腹腔的每一个区都疼。”

医生又问:“现在还疼吗?”我回答:“不疼。”医生说:“那应该问题不大。”我追问:“跑步很剧烈吗?”医生回答:“不剧烈,慢跑。”我笑着说:“我也感觉没大事,但是我想知道原因。”医生又问:“你体重多少?”我回答:“身高158,体重61kg。”医生说:“略胖。”我又问:“你是不是很久也没运动了?”我哈哈大笑:“是啊,昨天是跑步第五天。”

医生又问:“每次跑步都腹痛吗?”我回答:“第一二次并没有,最近两次会。”医生又问:“进食后跑步的吧?”我回答:“确实!进食半个小时左右跑步,但是!我感觉包括耻骨上部、左右下腹部都疼呢。那食物也不也能跑那么快吧?”医生说:“不是,而是进食后跑步会导致消化功能受影响,而产生腹部不适症状。”我恍然大悟:“哦!那估计就是这个原因了。”

医生安慰我说:“进食后运动会导致胃肠下垂,所以会出现这样的症状。”我感激地说:“谢谢您大夫。”医生说:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

挂断电话后,我深深地吸了一口气,感觉整个人都轻松了许多。我想,也许这就是生活的真谛吧,有时候,我们需要的只是一个正确的方向和一个温暖的指引。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,不妨分享一下你们的经历,也许能帮助更多的人。

跑步后腹腔疼痛的原因与调理 常见症状 跑步后腹腔疼痛可能是由于进食后运动导致的消化功能受影响,引起的胃肠下垂或其他消化系统问题。易感人群包括长期不运动、体重超标、进食后立即运动的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 避免进食后立即运动,至少等待1-2小时再开始运动。 2. 逐渐增加运动强度和时间,避免突然剧烈运动。 3. 保持良好的饮食习惯,避免过饱或过饿状态下运动。 4. 如果疼痛持续或加剧,应及时就医,进行相关检查和治疗。 5. 可以考虑服用一些助消化的药物,如胃蛋白酶、乳酸菌等,但需在医生指导下使用。
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